Стрес на роботі: 4 поради, як його уникнути

Нові ринки, клієнти, проекти, наради та обговорення з колегами, професійні спільноти, в які потрібно вливатися ... І ще вал електронних листів, не кажучи про документи, яким теж потрібно приділити час ... Звичайно, можна навчитися краще організовувати свій день і боротися зі схильністю відволікатися...

Припливи при клімаксі: дієта та лікування

Клімакс - це нормальний процес згасання жіночої статевої функції після 45-50 років. Яєчники витрачають свій запас яйцеклітин, зменшується їх функціональна активність - знижується вироблення жіночих статевих гормонів. У випадках, коли клімакс починається завчасно або протікає на тлі захворювань репро...

Як вибрати взуття, щоб не нашкодити власному здоров'ю

У нинішній час існує дуже багато видів взуття. При його виборі люди вже орієнтуються не тільки на захисні якості взуття, а й на красу, бренд і моду. От тільки іноді це йде врозріз зі здоров'ям.

Гепатит А: симптоми, діагностика та лікування

Вірусний гепатит А - одне з найпоширеніших захворювань печінки, яке, на відміну від більш важких вірусних гепатитів, переноситься досить легко і піддається лікуванню практично без наслідків для людини.

Рак легень: основні симптоми різних його видів

Рак легенів один із найпоширеніших в цій категорії захворювань. Звичайно, найбільш нищівного впливу легені зазнають, якщо у вас є така шкідлива звичка, як куріння, проте це не єдина причина розвитку раку легень.

Очистити організм за 1 день: 5 простих кроків

Для того, щоб очистити організм не потрібно багато часу та зусиль, головне - робити це регулярно і тоді ви будете чудово почуватись і не менш прекрасно почуватись.

10 порад, які допоможуть дожити вам до 100 років

Цілющу силу фізичних вправ підмітили ще древні мудреці. Так, Плутарх називав руху "комори життя", а знаменитий давньогрецький лікар Гіппократ, який прожив 104 роки, для продовження життя наполегливо проповідував помірність, перебування на свіжому повітрі, "щоденні тертя тіла і тілесні вправи".

Зелене світло: які зелені продукти найбільш корисні

Зелень - це не тільки приправа для смаку. Вона сама по собі має безліч корисних властивостей. Недарма багато видів зелені застосовуються не тільки в кулінарії, але і в народній медицині.

Буряк: 20 корисних властивостей та протипоказання

Хочете завжди бути швидкими, витривалими і енергійними? Тоді їжте буряк! Цей звичний і доступний коренеплід - справжній природний енергетик і джерело різних вітамінів, мінералів і мікроелементів.

Загартування ніг - профілактика багатьох захворювань: висновки вчених

Все в нашому організму взаємопов'язано, тому ходіння босим і вплив на точки, яких є значна кількість на стопах, можна впливати на інші органи та загалом на самопочуття. Як саме та на які органи зокрема впливає ходіння босим, дізнайтесь в "Країні Здоров'я".

Густі вії: 5 правил догляду за віями

Для того щоб вії були красивими і здоровими за ними треба правильно доглядати. Дуже часто ми просто про них забуваємо, забуваємо про те, що не тільки шкірі і волоссю потрібен особливий догляд. Вії надають очам особливий шарм. І чим довше і густіші вії, тим виразніше і більш важкими стає погляд.

Жирна шкіра обличчя: як позбутися проблеми раз і назавжди

Матуючі серветки, пудри, підсушуючі засоби - чого тільки не пробують власниці жирної шкіри, щоб позбутися від проступаючого жирного блиску. Але, на жаль, успіху в цій справі домагаються далеко не всі. Щоб нарешті забути про проблеми, властивих цьому типу шкіри, скористайся нашими порадами. Результат...

Вправи проти варикозного розширення вен (ФОТО)

При варикозі кров у венах застоюється, тканини ніг не забезпечуються достатньою кількістю кисню. При виконанні спеціальних вправ м'язи ніг можна привести в тонус і таким чином стимулювати нормальну циркуляцію крові. Комплекс асан займає 15-20 хвилин і складається з трьох частин.

12 способів продовжити життя своєї косметики

Не поспішай викидати підсохлу туш або розламану помаду. Візьми на замітку ці хитрощі, і улюблені косметичні засоби прослужать тобі довше, ніж зазвичай.

Як прибрати боки за 5 хвилин в день (ВІДЕО)

Напевно ви задавалися питанням "Як прибрати боки?". Цей 5-хвилинний відео комплекс якраз спрямований на усунення боків і надання вашій талії приголомшливої форми.

Як сповільнити старіння шкіри: 5 дієвих способів

Незалежно від того, скільки тобі років: трохи за 30 або всього лише 18, повсякденні звички визначають, наскільки молодо буде виглядати твоя шкіра. Приміром: є дівчата, яким уже сорок і більше років, але виглядають вони в рази молодше (подивися на Дженніфер Лопес і Кейт Бланшетт). Дізнайся прості, пр...

Что вам надо знать о нижнем белье

Для каждого из нас решение купить женское белье является привычным, поскольку такие покупки приходится делать довольно часто. Но в то же время без подобных, казалось бы, обыденных вещей трудно представить современную жизнь. Поэтому, чтобы все понимали и не забываличрезвычайно важное значениетого, чт...