Скільки кави можна пити щодня без шкоди для здоров'я

Кава - один з улюблених напоїв українців. Як часто її можна вживати?

Чи можна вживати соду під час печії

Народна мудрість стверджує, що потрібно випити розчин соди. Втім, це не така вже й і мудрість.

3 секрети для підтримки імунітету старших людей

Загальновідомо, що літні люди більше схильні до інфекційних хвороб. Але існують поради, котрі допоможуть зменшити цей ризик.

Топ-5 продуктів, котрі замінять вам ліки

Корисно знати про ту їжу, котра справді може вас вилікувати.

Причини, котрі переконають вас регулярно їсти рибу

Користь риби вже давно доведена, але ми тут розкладемо все по поличках.

Вчені нарешті пояснили, чи можна хрустіти пальцями

Хтось це робить постійно, а когось це дратує. То чи можна хрустіти пальцями?

Речі, котрі найбільше шкодять нашому зору

Нормально, що з віком наш зір трохи псується. Погано, коли це відбувається надто швидко.

Топ-5 ефектів від вживання брусниці

Далеко не всі люди чули про таку ягоду, а ще менше вживали її в їжу. Але це дуже дарма.

Нейромережу навчили розпізнавати хворобу за звуком кашлю

До чого ж техніка дійшла! Виявляється, що й таке можливо.

5 порад для щасливої старості

Знаючі люди кажуть, що на пенсії життя тільки розпочинається. То як провести цей період життя максимально цікаво та щасливо?

Британські вчені готують вакцину від раку

Поки мова йде виключно про рак легенів, але практика може поширитися й на інші види.

7 плюсів і 3 мінуси від споживання хурми

Про хурму кажуть, що вона "на любителя". Але в цього плода справді багато корисних властивостей.

Скільки часу треба влітку бути на сонці для норми вітаміну D

Ми всі знаємо, що цей вітамін найлегше отримувати та засвоювати від сонячних променів. То скільки буде достатньо?

Що треба регулярно їсти для вічної молодості

Так, і в цьому хіт-параді чорниця на першому місці! Вона має чарівну здібність уповільнювати старіння.

Три золоті правила харчування для літніх людей

Не секрет, що людям поважного віку більше потрібна допомога та підтримка. А як їм краще харчуватися.

5 міфів про тестостерон, які не витримали перевірку часом

Чоловічому гормону приписують чимало властивостей, котрими насправді він не володіє.

Ягода, котра допоможе шлунку та фігурі

Ми вже говорили про те, як чорниця може позитивно впливати на кров і судини, але не менш корисною вона є для шлунка та фігури.