Чому після 60 краще не вживати каші?

Люди старше 60 років мають з обережністю їсти каші.

Шкода каш швидкого приготування для здоров'я

Каші швидкого приготування завдають шкоди підшлунковій залозі через відсутність у них мікроелементів та вітамінів.

Небезпека вживання круп у пакетиках

Не варто захоплюватись приготуванням круп у пластикових пакетиках.

Каші швидкого приготування можуть серйозно шкодити здоров'ю

Часте вживання каш швидкого приготування може призвести до діабету.

Каші швидкого приготування: шкода улюбленого сніданку

Каші швидкого приготування - не найкращий варіант сніданку.

Дієтолог розповіла, як їсти каші правильно

Їсти каші слід не частіше чотирьох разів на тиждень.

Кому краще не їсти каші на сніданок?

Людям, які бажають схуднути, потрібно з обережністю вживати каші на сніданок.

Каші, якими корисно снідати

У вашому ранковому прийомі їжі повинна бути одна з цих каш: вівсянка, гречка, перловка, пшоняна.

Популярні каші, які можуть бути шкідливими

Не варто щодня вживати одну і ту саму кашу.

Каші для профілактики раку кишечника

Для профілактики колоректального раку в раціон слід частіше включати каші та хліб із цільнозернових круп.

Найкорисніші крупи та каші для здоров'я

Правильні каші готують тільки з цільного зерна.

Найшкідливіші каші для серця

Каші швидкого приготування можуть серйозно нашкодити здоров'ю.

Євген Комаровський розповів про найшкідливішу кашу

Деякі каші можуть нашкодити організму.

Каші для зміцнення нервової системи

У кашах міститься багато корисних речовин та мікроелементів, що безпосередньо впливають на працездатність, заряд енергією і навіть імунітет. До того ж, каші допоможуть зміцнити нервову систему.

Лікар назвала найкращі крупи для серце та судин

Для підтримки здоров'я судинної системи їсти страви з цих круп можна щодня.

Відновити здоров'я після коронавірусу допоможуть каші

Цільнозернові продукти допоможуть швидше відновитися після перенесеного коронавірусу

Комаровський оприлюдний список найкорисніших каш

Євген Комаровський розповів, які каші повинні бути у вашому раціоні.