Як захистити організм від запалень

Хронічне запалення провокує появу хвороб серця та судин, гормональних порушень.

Захворювання, які провокує стрес

Найчастіше стрес провокує хвороби шлунково-кишкового тракту.

Чи можна гіпертонікам займатись спортом

Близько 1,13 мільярда людей у ​​світі страждають від гіпертонії.

Що пити зранку для хорошого самопочуття

Для кишечника важлива наявність здорового мікробіома

Три звички, які руйнують здоров'я непомітно

Вживання продуктів і напоїв з цукром - одна з найшкідливіших звичок.

Ранкові заняття спортом є ефективнішими

Ранкові вправи прискорюють метаболізм та спалюють більше жиру.

Правила сну для тривожних людей

Проблеми зі сном - не дивина для тривожних людей.

Продукт, який чудово стимулює імунну систему

Науковці в Мюнхені довели, що імбир є спражнім стимулятором імунної системи.

Поза для сну, яка буде корисною для хребта

Вибрати зручне положення для сну важливо людям, які живуть з болем у шиї чи спині.

У Екваторіальній Гвінеї 9 людей загинули від небезпечного вірусу

За іфнормацією ВООЗ вже сотня людей перебуває на карантині. У 16 підтвердили діагноз.

5 вітамінів та БАДів, які можуть бути небезпечними

Доцент медичної школи Університету Джорджтауна Келлі Джонсон-Арбор каже, що деякі вітаміни можуть легко завдати шкоди організму.

Прийом антибіотиків: правильний алгоритм

Більше 60% українців вважають, антибіотики лікують ГРВІ та застуду.

Синдром відміни: як позбутись кавової залежності

Про спосіб зменшення синдрому відміни у людей, які залежали від кофеїну - читайте у матеріалі.

Вчені розповіли як мозок реагує на відсутність сну

Німецькі науковці дізнались, як саме нестача сну впливає на роботу мозку.

Алкогольні напої, які найбільше шкодять серцю

Людям з серцевими хворобами потрібно обережно ставитись до вживання спиртного.

Життя без світла: як розвіяти нудьгу?

Після масованих ракетних атак росіян на об’єкти критичної інфраструктури багато українців змушені жити у режимі графіків відключень електроенергії. Ми звикли розвіювати нудьгу в інтернеті, але без світла навіть мобільні оператори не можуть надавати якісний зв’язок. Як же не зійти з розуму під час тр...

Препарат від артриту, який продовжить молодість

Простий засіб, який уповільнює старіння.