Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Рисова дієта для ефективного детоксу

11:00, 11 Вер 2018 · Категорія: Дієти, Очистка організму · Переглядів 1997 · 

Деякі дієтологи рекомендують іноді сидіти на рисовій дієті всім, кому вона не протипоказана.

Рисова дієта

Рисова дієта



Справа в тому, що дієта на рисі не тільки допомагає знизити вагу. ЇЇ головне завдання полягає в очищенні організму. Рис виводить токсини, надлишки рідини, очищає кишечник.
 
Все це сприяє зменшенню ваги, поліпшенню самопочуття, сну і стану шкіри. Проводити детокс-дієту на рисі потрібно 1-2 рази на рік. Вона пов'язана з серйозними обмеженнями в харчуванні, тому не підходить для частого або постійного раціону.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Рисова вода для краси шкіри та волосся
 
Перед тим, як почати рисову дієту, на кілька днів виключіть жирну, гостру і солодку їжу. Таким же чином виходьте з дієти. Це допоможе вам досягти кращого ефекту і закріпити результат.
 
Для очищення організму рекомендується триденна дієта на рисі. Протягом дня потрібно з'їсти два яблука і склянку рису в сухому вигляді. Відваріть рис без додавання солі. При такій дієті можна скинути 1-2 кілограми, але головне - вона допоможе очистити організм.
 
Тим, хто домагається істотного результату, є семиденнна дієта. В день потрібно приймати їжу три рази. На кожний прийом потрібно з'їсти сто грамів вареного рису і один з продуктів на вибір: свіжий фрукт або овоч, 30 грам горіхів, 50 грамів нежирного сиру, половинку відвареної курячої грудки, 100 грамів відварних кальмарів або креветок, 150 грамів кефіру, молока або йогурту.
 
Під час рисової дієти рекомендується особливий питний режим. Пити воду та інші напої можна або за півгодини до їжі, або через годину після, а також між прийомами їжі.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Спосіб дієтичного вживання млинців
0:40
Жири, які не можна виключати з раціону
10:40
Вівсянка: переваги та недоліки популярного сніданку.
12:30
Необхідність дієти при гастриті - міф
9:00
Скандинавська дієта врятує здоров'я серця
6:20
Дієти, які фахівці називають божевільними та шкідливими
23:00
Дієта, яка зменшує біологічний вік
19:13
Як ефективно схуднути без «страшних» дієт?
17:00
Дієтолог поділилась, як зробити кашу корисною
11:00
Дієта, яка врятує від ожиріння
12:30
Смертельна небезпека деяких горіхів
21:00
Фрукти, які можна їсти на дієті
11:30
Дієта, яка знижує ризик інсульту
7:30
Основна небезпека яєчної дієти
13:30
Фахівці назвали найкращу та дієву дієту
13:30
Дієтичні поради для людей з онкологією
22:00
Причина популярності середземноморської дієти
20:30
Дві дієти для чоловічого здоров'я
7:30
5 правил здорової дієти для дітей
6:20
Корисні консерви, які рекомендують дієтологи
9:00
Дієта для здорової шкіри
14:30
Основні принципи гречаної дієти
14:00
Переваги та недоліки дієти Дюкана
9:00
Найкраща дієта при інсулінорезистентності
10:00
Зіркова дієта: харчування актриси Ольги Сумської
13:00
Кето-дієта: здоров'я та ефективність у спільному підході до харчування
7:00
Чому дієти призводять до безпліддя?
0:40
Скандинавська дієта для здоров'я серця
16:45
Найкорисніша дієта для дорослих людей
21:00
Дієта, яка продовжує життя на роки
11:30
Дієти не прибирають жир із живота
17:00
Дієта для покращення зору
23:11
Найкорисніша дієта на світі
21:00
Вплив середземноморської дієти на мозок
23:54
Міфи про дієти
6:20
Дієта для зниження рівня цукру в крові
7:00
Все, що ви хотіли знати про дієту Дюкана
0:20
Як харчується Сара Джессіка Паркер?
7:30
Дієта для людей з гіпертонією
10:00
Дієвий та ефективний метод схуднення
Здоров'я в соцмережах: