Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Дешева і ефективна дієта

12:00, 07 Січ 2017 · Категорія: Дієти, Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 564 · 

Ця дієта допоможе не лише схуднути, але й очистити організм від шлаків і токсинів. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Спробуйте

Спробуйте


Меню на кожен день:

Сніданок:

1 тарілка вівсянки (можна використовувати вівсяні пластівці швидкого приготування) і 2 яблука.

Обід:

1 тарілка вівсянки. У неї можна додати 1 чайну ложку меду або цукру, 3 яблука, 100 г сиру.

Вечеря:

4 яблука, 200 г сиру.

Дієта працює циклічно. Що це означає? Через кожні три дні додатково до меню можна з’їдати до 300 г овочів. Тобто 3 дні просидіти на дієті, і на 4-ий дозволити собі з’їсти 300 г будь-яких овочів на твій вибір, дотримуючись основного раціону.

Для відчутного результату повторити 3 цикли дієти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Куркума - корисна спеція проти вугрів


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

8:30
Худнемо швидко: гарбузова дієта
12:00
Шоколадні капкейки до чаю
8:00
Трьохденна японська дієта
8:00
Які плюси палеодієти
22:00
Яка головна небезпека фаст-фуду
19:45
Дієтичні і водночас корисні продукти
12:00
Дешева і ефективна дієта
11:00
4 дешевих продукти для схуднення
13:00
Бананова дієта: худнемо смачно
11:00
Вівсяна дієта: їмо і худнемо
13:00
Особливості молочно-чайної дієти
13:00
Що їсти власницям жирної шкіри?
13:00
Від якого алкоголю можна набрати вагу?
10:00
Худнемо і не втрачаємо груди: 6 корисних порад
9:30
Дієта від біохіміка: 8 порад для схуднення
10:00
ТОП 20 продуктів, в яких менше 100 калорій
9:30
Як не переїдати за святковим столом: 5 корисних порад
10:00
Капучіно під час дієти: чи можна пити цей напій
9:30
Дієта Хлої Кардашьян: продукти і принципи
10:00
Дієта на холодному чаї: принципи і правила харчування
9:30
Вегетаріанська дієта Наталі Портман
10:00
Як харчуватися під час занять спортом: поради дієтологів
9:30
Дієта японських гейш: три продукти і максимум результату
10:00
Розвантажувальний день на кефірі: як його провести
9:30
Чому француженки не товстіють: звичайні таємниці від красунь
10:00
"10 на 10": дієта для бажаючих скинути багато кілограмів
9:30
Ситна європейська дієта на два тижні: раціон і правила
10:00
Експрес-дієта для чоловіків: як змусити коханого схуднути
9:30
Вісім улюблених страв, які збільшують ризик ожиріння
10:00
Йогурт і чорнослив: ідеальна дієта для схуднення
9:30
Зимова і смачна дієта на хурмі
10:00
Піст, дієта і спорт: як все поєднати
9:30
Семиденна дієта, на якій худнуть моделі ВС
10:00
П'ять продуктів, з якими ви швидко схуднете
9:30
Як відмовитися від солодощів назавжди: 4 етапи
10:00
Дієта "Три кулака": які її основні принципи
9:30
Прості поради, які допоможуть не набрати зайву вагу взимку
10:00
Дієта Перріконе з ефектом ліфтинга: схуднення і красивий вигляд
9:30
Дієта від Анфіси Чехової: без заборон і обмежень
10:00
Три міфи про вуглеводи, через які ви набираєте вагу


Здоров'я в соцмережах: