Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Помилки, які роблять люди після 60 років

07:30, 17 Лип 2023 · Категорія: Фітнес · Переглядів 2140 · 

Однією з помилок людей 60 років і старших є невпорядкований прийом ліків.

Помилки після 60 років

Помилки після 60 років



Вживання лікарських препаратів у літньому віці слід обговорювати з лікарем, щоб той конкретизував порядок їхнього прийому. Неправильно вживані засоби можуть дати потрібного ефекту і навіть нашкодити організму.

В похилому віці люди часто не стежать, наскільки препарати поєднуються між собою. Коли ліки приймаються разом, вони можуть не поєднуватись чи послаблюватись чи погіршувати дію один одного.

Ще одна небезпечна помилка після 60 років – вживання якихось препаратів за порадою знайомих. Все, що стосується прийому ліків, має координуватися лікарем, покладатися на чиїсь рекомендації щодо цього питання неприпустимо. Самостійне скасування чи призначення будь-яких ліків, недотримання часу прийому цих препаратів для літньої людини може бути не просто неефективним, а іноді й коштуватиме життя.

Багато людей похилого віку починають тяжіти до малорухливості, що лікарі не заохочують. Надмірна фізична активність стосується небезпечних помилок після 60 років. Літні люди нерідко виявляють недоречний ентузіазм на своїй ділянці або дачі, намагаються більше встигнути в період доброго самопочуття, не хочуть враховувати фізіологію віку, боячись здаватися недужими. У цьому віці потрібно стежити за доречністю навантажень та не перевіряти організм на міцність.

Треба прагнути до балансу у всьому – у навантаженнях та харчуванні.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Фізична активність допомагає від головного болю
10:00
Дві вправи для покращення кровообігу м'язів тазового дна
11:00
Корисні вправи при сколіозі
11:30
Вправи, які знижують ризик розвитку раку
11:00
Як підтримувати фізичну форму без спортзалу?
22:00
Після коронавірусу не рекомендують займатись фітнесом
15:30
Чому заняття спортом не сприяють схудненню?
15:30
5 вправ від вальгусної деформації стопи
0:20
Переваги домашнього пілатесу для здоров'я
23:30
Які вправи корисно робити під час вагітності?
23:30
5 вправ для ідеального пресу
0:40
Фейсбілдинг - секрет молодості вашого здоров'я
0:20
Швидка ходьба знижує рівень розвитку цукрового діабету
17:00
Користь пілатесу для здоров'я
17:00
Найкращі вправи для гіпертоніків
21:00
Вітаміни та спорт для підтримки здоров'я щитоподібної залози
22:00
Причини зайнятись бігом вже сьогодні
0:20
Тренування для збереження молодості мозку
23:30
Вправи для здорових ніг
12:30
Три вправи для здоров'я хребта
9:30
Гімнастика для рук, якщо працюєте за комп'ютером
9:00
Тренування з макіяжем: варто чи ні?
8:00
Коли жінкам найкраще займатись фітнесом?
19:45
Поширені шкідливі поради фітнес-тренерів
23:30
5 вправ для жіночого здоров'я (ВІДЕО)
7:00
Комфортний спосіб продовження життя
22:00
Особлива зарядка для нормалізації тиску
0:40
Яка користь від ранкових тренувань?
15:30
Небезпека селфі у спортзалі
12:30
Вправи, які допоможуть підтягнути тіло за тиждень
7:30
Як розтяжка впливає на здоров'я?
7:00
Як фізичні навантаження впливають на відчуття щастя?
23:13
Фітнес-тренди 2023 року: Які спортивні напрямки стають популярним
12:30
Вправи для тих, хто працює за комп'ютером
8:00
Як привчити дитину до спорту?
7:00
Чому не варто тренуватись на голодний шлунок?
19:45
Вправи для розвантаження хребта
11:00
Як щоденна планка впливає на організм?
8:00
Нічні тренування: нове дослідження вчених
17:00
Вправа, яка продовжує життя на кілька років
Здоров'я в соцмережах: