Фрукт, який зміцнює стінки судин і знижує тиск

Саме зараз період слив, тому є сенс їх їсти більше, аніж завжди.

Ягода, яка стимулює імунітет і бореться з раком

Полуниця має цілий ряд корисних властивостей.

Звичний для українців овоч знижує ризик інсульту

Про моркву було багато відомо, але тепер виявилося, що вона ще й інсульт попереджає.

Овоч, який називають мітлою для кишківника

Редиска може сильно допомогти в очищенні кишківника.

Смачні ягоди, які допомагають заснути

Якщо ви любите вишню та черешню, то це просто чудово.

Переваги бурякового соку для жіночого здоров'я

Цей овочевий сік здатен принести чимало користі представницям прекрасної статі.

Три найбільші переваги від поїдання бананів

Мабуть, це один з найдоступніших фруктів в осінньо-зимовий період.

6 продуктів, котрі допомагають швидше заснути

Якщо у вас проблеми зі сном, то дієтологи радять звернути увагу на ці продукти.

Заморожені та свіжі овочі. Де користі більше?

Часто кажують, що заморожують овочі лише для того, щоб з'їсти їх взимку. Але насправді там користі буває більше, ніж у свіжих.

10 причин пити багато води

Ми всі знаємо, що наш організм у більшості складається з води, але чим ще вона корисна?

Вчені радять їсти морозиво на сніданок

Цікаве дослідження провели японські вчені.

Найкраща їжа для підняття настрою

Коли новини вас не тішать, а в особистому житті все не дуже добре, то допомогти можуть продукти.

Три популярні продукти, які не варто вживати

Якщо ви, звісно, піклуєтеся про власне здоров'я.

Як уникнути отруєння в екзотичних країнах

Інколи так хочеться спробувати місцеву кухню, але ж і лячно отруїтися. Що тоді робити?

Кому краще не пити буряковий сік

Раніше ми вже казали, що буряковий сік дуже корисний, але дозволений він далеко не всім.

Фрукти і ягоди, які не дають розвинутись діабету

Якщо ви не хочете хворіти на цукровий діабет, то варто спробувати.

Неймовірні цілющі властивості натурального меду

Цей продукт бджільництва здатен стати справжньою панацеєю.