Вчені розповіли, як рослинна дієта допоможе здоров'ю кишечника у чоловіків

Весь секрет у антиоксидантах

Небезпечні продукти, які ми недооцінюємо

Шкідлива їжа може суттєво впливати на стан організму.

Лікар пояснила причини незрозумілого потягу до солоного

Лікар Ольга Кондратенко каже, що потяг до солоних продуктів може бути ознакою ендокринних та ниркових хвороб.

Користь броколі від запалень

Вживання броколі може допомогти людям з синдромом подразненого кишечника.

Корисний сніданок: яйця пашот захистять від раку

Яйця пашот володіють антираковими властивостями.

Вживання яєць та сала найкраще зігріває взимку

Певні продукти допомагають нам не страждати від холоду взимку, адже вони насичені білками та жирами.

Негативні ефекти після вживання вівсянки

Іноді вживання вівсянки може нашкодити м'язам та травленню.

Вчені з'ясували, що сир допомагає знижувати ризик діабету

Вчені виявили здатність сирів підтримувати нормальний рівень цукру в крові

Лікарі назвали продукт, що знижує ризик утворення тромбів

Вживання цього продукту двічі-тричі на тиждень може продовжити життя на три з половиною роки

Продукти, які шкідливо їсти натщесерце

Наслідком вживання невідповідних продуктів на голодний шлунок може стати цукровий діабет другого типу або патологічна зміна в роботі серцево-судинної системи.

Як їсти пельмені і не набирати вагу

Вживання пельменів загрожує набором зайвих кілограмів.

Лікар розповів, як часто можна їсти яйця, щоб не нашкодити здоров'ю

Яйця – неймовірно корисний продукт, але медики радять ними не зловживати. В іншому випадку, можна істотно підірвати здоров'я і «посадити» нирки

Ферментовані продукти врятують від стресу

Користь ферментованих продуктів для здоров'я важко переоцінити.

5 правил здорового харчування для хорошого самопочуття

Харчування відіграє важливу роль у нашому фізичному та розумовому самопочутті. Існує 5 правил здорового харчування.

Харчування, яке зупинить дегенерацію мозку

Харчування може суттєво впливати на когнітивні здібності.

Лікарі розповіли, дефіцит якого мінералу перешкоджає ефективному схудненню

Втрата ваги – це більше, ніж просто регулярні тренування та відмова від нездорової їжі

Лікар назвала найалергенніші продукти

Сніжана Кавриго надала кілька корисних рекомендацій