Продукти, якими можна "підгодувати" мозок

Від харчування залежить і зовнішній вигляд, і загальний стан здоров'я. Мозок теж потребує постійного підживлення.

Чи можна діабетикам їсти черешні?

Черешня - улюблений плід літа.

Корисні властивості огірків: як правильно їсти овоч?

Склад огірків відрізняється високими дозами цінних мінералів, але може містити небажані речовини.

Фрукт, який знищує рак

Всього один фрукт мже захистити від декількох захворювань і сприяти довголіттю.

Користь вживання макаронів

Про корисні властивості макаронів для здоров'я - читайте у матеріалі.

Корисні властивості молодої картоплі

Молода картопля може захищати організм від раку.

3 ознаки залежності від кави

Мільйони людей на планеті починають ранок з чашки кави. Майже ніхто не замислюється про залежність від кофеїну.

Португальські вчені запевняють у користі пива

Пиво може зміцнювати мікробіом кишечника.

Здорове харчування: користь вживання супів

Супи допомагають не переїдати та підтримувати злорову вагу.

Чай з десертом може погіршити здоров'я

Десерти не варто вживати регулярно.

Інгредієнти в літньому салаті, які підвищують тиск

Один літній фаворит може бути складним для ваших рівнів артеріального тиску через його два основні інгредієнти.

Правильний перекус: поради для здорового харчування

Людям з діабетом протипоказані перекуси.

Харчування, яке вбереже від гормонального дисбалансу

Харчування жінки може суттєво впливати на гормональний фон.

Вживання цих продуктів може зупинити випадіння волосся

Правильне харчування може допомогти турбуватись про волосся.

Лікарі назвали прості продукти для здоров'я серця

Правильне харчування, регулярні фізичні вправи та приділення пріоритетної уваги управлінню стресом – все це ключові компоненти здорового способу життя серця

Дієтолог назвала продукт, від якого стрімко зростає жир на животі

Незалежно від того, який хліб ви виберете, усі вони будуть із високим вмістом вуглеводів. Експерти попереджають, що різниця полягає в тому, що білий хліб викликає жир на животі

Скільки полуниці можна з'їсти за раз із користю для здоров'я?

Чи є якісь норми щодо вживання полуниці? І чи можна її їсти вагітним?