Португальські вчені запевняють у користі пива

Пиво може зміцнювати мікробіом кишечника.

Здорове харчування: користь вживання супів

Супи допомагають не переїдати та підтримувати злорову вагу.

Чай з десертом може погіршити здоров'я

Десерти не варто вживати регулярно.

Інгредієнти в літньому салаті, які підвищують тиск

Один літній фаворит може бути складним для ваших рівнів артеріального тиску через його два основні інгредієнти.

Правильний перекус: поради для здорового харчування

Людям з діабетом протипоказані перекуси.

Харчування, яке вбереже від гормонального дисбалансу

Харчування жінки може суттєво впливати на гормональний фон.

Вживання цих продуктів може зупинити випадіння волосся

Правильне харчування може допомогти турбуватись про волосся.

Лікарі назвали прості продукти для здоров'я серця

Правильне харчування, регулярні фізичні вправи та приділення пріоритетної уваги управлінню стресом – все це ключові компоненти здорового способу життя серця

Дієтолог назвала продукт, від якого стрімко зростає жир на животі

Незалежно від того, який хліб ви виберете, усі вони будуть із високим вмістом вуглеводів. Експерти попереджають, що різниця полягає в тому, що білий хліб викликає жир на животі

Скільки полуниці можна з'їсти за раз із користю для здоров'я?

Чи є якісь норми щодо вживання полуниці? І чи можна її їсти вагітним?

Дієтолог розповіла, що категорично не можна їсти і пити у спеку

Як скоригувати свій раціон

Користь ягідних перекусів

Ягоди можуть знижувати рівень холестерину та продовжувати життя.

Дієтологи розповіли про колосальну користь помідорів для здоров'я

Помідори – сильні антиоксиданти

Топ-п'ять літніх напоїв, які рекомендують медики

Влітку ми споживаємо набагато більше рідини, ніж у будь-яку іншу пору року

Лікар розповіла, кому в жодному разі не можна їсти суші

Через велику кількість ртуті та відсутність термічної обробки ця страва може становити велику небезпеку

Як кукурудза впливає на стан вашої шкіри

Лікар-дієтолог Євген Арзамасцев розповів про користь вживання кукурудзи для стану шкіри

Фруктоза - прихований руйнівник кишечника

Варто уникати надмірного вживання продуктів з фруктозою.