Рецепт панкейків зі шпинатом, які тануть в роті

Такі панкейки припадуть до смаку дорослим та дітям.

Лікарі розповіли про корисні продукти для профілактики хвороб мозку

В мире насчитывается около 50 млн людей с деменцией, ежегодно фиксируется около 10 млн новых случаев заболевания. В самарском управлении Роспотребнадзора рассказали, каким должно быть питание для профилактики развития деменции, в том числе болезни Альцгеймера

Харчування, яке сприяє появі каменів у нирках

Нирки можуть постраждати через пристрасть до солоних продуктів.

Смак та користь: 5 натуральних добавок до вівсяної каші

Вівсянка давно стала традиційною стравою для англійського сніданку, вона є одним із найздоровіших способів розпочати новий день

Кіш з броколі: рецепт для лінивих

Приготувати апетитний кіш з броколі може кожен.

Фахівець із харчування: ці продукти стимулюють ріст волосся

Що потрібно їсти, щоб волосся почало рости і було здоровим і сильним? Консультант харчування Тееле Тедер пояснює, які поживні речовини особливо корисні для волосся

Як виявити непереносимість глютену

Які симптоми допоможуть виявити наявність харчової алергії на глютен та целіакію - читайте у матеріалі.

Захворювання, спричинені глютеном

Останнім часом багато говорять про глютен і про все, що з ним пов'язано. Але у кого є медичні показання до безглютенової дієти, хто робить це з моди чи з якоїсь іншої причини?

Спеція, яка захищає від паразитів

Жування сушеної гвоздики натще допомагає організму у боротьбі з цистами, знижує кислотність та освіжає дихання.

Розріджує кров, знижує холестерин: названо важливий продукт після 40

Лікарі перерахували прості правила у харчуванні, яких рекомендується дотримуватися у літньому віці, а краще починати практикувати вже у 40 років, коли у людини дедалі частіше діагностується підвищений холестерин, зростає ризик розвитку тромбозу

Знайдено простий спосіб запобігти розвитку високого артеріального тиску

Підвищений артеріальний тиск – один із провідних факторів серцево-судинних хвороб. Якщо не вжити вчасних заходів, сильно страждає система кровообігу, підвищується ризик серцевого нападу, інсульту та інших захворювань

Привчаємо дитину до здорового харчування

Важливо вибудововувати правильний раціон дитини з раннього віку.

Як безпечно зберігати їжу в ланчбоксах

Дуже важливо дотримуватися правил зберігання страв.

Як годувати дитину, в якої немає апетиту

Якщо дитина почала погано їсти, то можна знайти правильне рішення.

Кардіолог вказала на незамінну олію для серця та судин

Рослинна олія холодного першого віджиму відноситься до категорії продуктів, які обов'язково повинні бути присутніми у щоденному раціоні. Про це розповіла кардіолог, кандидат медичних наук Ганна Кореневич. При цьому лікар виділила кілька видів нерафінованої олії

Продукти, які допомагають людяи боротись з безсонням

Червоний виноград, мигдаль та яйця можуть допомогти впоратися з безсонням.

Лікар пояснив, без чого будь-які овочі тільки погіршать ваше здоров'я

Гастроентеролог Сергій В'ялов розповів, що пацієнти часто звертаються зі скаргами нібито на непереносимість овочів, мовляв, не приймає кишківник. Звідси, наприклад, проблеми зі стільцем