Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Раціон для хворих на грип

09:00, 31 Гру 2018 · Категорія: Лікування, Харчування · Переглядів 490 · 

Лікарі назвали найкорисніші страви для хворих на грип. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Курячий бульйон для хворих на грип

Курячий бульйон для хворих на грип



Затягнути процес одужання може не тільки неправильне лікування і відсутність постільного режиму, а й неправильний раціон. Про це повідомила лікар Вікторія Савицька.

"При захворюванні на грип, раціон потрібно переглянути в бік зменшення, при цьому м'ясо, особливо червоне, рекомендується виключити. Якщо в перші дні після появи симптомів ви взагалі з'їсте всього кілька яблук або мандарин, гілочку винограду або банан - тим краще. Не варто перевантажувати шлунок їжею, нехай всі внутрішні сили організм витратить на боротьбу з вірусом", - зазначила лікар. При цьому кількість споживаної рідини потрібно збільшити, причому майже удвічі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чоловічий раціон для профілактики серцевих хвороб

Вода необхідна для нормального протікання обмінних процесів, функціонування внутрішніх органів, їх самоочищення і виведення з організму токсинів. Крім чистої мінеральної води, можна пити трав'яні і фруктові чаї.

"Як тільки вам стане трохи легше, обов'язково включіть в щоденне меню курячий бульйон. Наваристий, але не жирний бульйон зменшує кількість слизу в носоглотці і покращує відкашлювання, до того ж зміцнює імунітет і додає сил", - каже лікар.

Оскільки грип негативно діє не тільки на імунну систему, а й роботу органів шлунково-кишкового тракту, від яких вона багато в чому складається, пийте якомога більше натуральних кисломолочних продуктів - йогуртів, ряжанки, кислого молока, кефіру. До того ж, що містяться в цих продуктах пробіотики зменшують грипозні симптоми.

Обов'язково їжте більше фруктів і овочів, багатих вітаміном С. Причому, це не тільки цитрусові, а й будь-які ягоди, відвар шипшини, цибулю, болгарський перець, але рекордсменом є квашена капуста. До того ж в цьому продукті повно інших вітамінів і цінних мікроелементів, тому в період одужання експерти рекомендують вживати її якомога частіше.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

7:00
Як розпізнати грибок нігтів?
22:00
Сезонні розлади шлунку: як впоратись з проблемою?
7:00
Де можна заразитись побутовим сифілісом?
0:20
Що таке мізофонія та чи можна її лікувати?
23:00
Променева терапія - ефективний засіб лікування раку
23:30
Імунні ліки від діабету
15:30
Туберкульоз - одна з найстрашніших загроз людства
11:00
Кардамон: корисні властивості
8:00
Хвороба, яка збільшує ризик інсульту
12:30
Додаток на смартфоні вилікує мігрень
7:00
Тест, який визначить ігрову залежність
19:45
Сонячні ванни лікують від хвороб
15:30
Медики розповіли про основні симптоми СНІДу
8:00
Як вилікувати псоріаз без побічних ефектів?
0:20
Солодкі напої не варто вживати пацієнтам з розсіяним склерозом
7:00
Гормон, який ефективно лікує суглоби
0:20
Як відрізнити апендицит від іншого болю у животі?
20:30
Позбавляємось болю в плечах без ліків
11:00
Поради для оздоровлення хребта
6:20
Біль у горлі: як позбутись від неприємних відчуттів?
13:50
Мужское здоровье: эффективное лечение импотенции
22:00
Потемніння шкіри - ознака діабету другого типу
19:45
Причини розвитку серцевих хвороб в молодості
15:30
Улюблений дезодорант допоміг підлітку вийти з коми
9:00
Раціон для профілактики раку
6:20
Носова кровотеча - ознака гіпертонії
17:00
Яку інформацію про алергію треба знати?
15:30
Які фактори призводять до ламкості кісток?
12:49
Ортогнатична операція - краса чи здоров'я?
11:59
Консультация уролога в "Сити Клиник" - гарантия вашего здоровья
6:20
Чи можна вилікувати діабет другого типу назавжди?
23:30
Лікарі розповіли, як відрізнити поліноз від застуди
22:00
Люди з біполярним розладом частіше страждають від хвороби Паркінсона
11:00
Перші ознаки раку яєчників
23:30
Несподівана причина хвороби Паркінсона
0:20
Як розпізнати струс мозку?
11:00
Як правильно лікувати алергію?
23:00
Ефективна боротьба з метастазами раку
22:00
Жінки хворіють на діабет через стрес на роботі
21:00
Пробіотики не допоможуть зменшити тривогу
Здоров'я в соцмережах: