Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Раціон для хворих на грип

09:00, 31 Гру 2018 · Категорія: Лікування, Харчування · Переглядів 342 · 

Лікарі назвали найкорисніші страви для хворих на грип. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Курячий бульйон для хворих на грип

Курячий бульйон для хворих на грип



Затягнути процес одужання може не тільки неправильне лікування і відсутність постільного режиму, а й неправильний раціон. Про це повідомила лікар Вікторія Савицька.

"При захворюванні на грип, раціон потрібно переглянути в бік зменшення, при цьому м'ясо, особливо червоне, рекомендується виключити. Якщо в перші дні після появи симптомів ви взагалі з'їсте всього кілька яблук або мандарин, гілочку винограду або банан - тим краще. Не варто перевантажувати шлунок їжею, нехай всі внутрішні сили організм витратить на боротьбу з вірусом", - зазначила лікар. При цьому кількість споживаної рідини потрібно збільшити, причому майже удвічі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чоловічий раціон для профілактики серцевих хвороб

Вода необхідна для нормального протікання обмінних процесів, функціонування внутрішніх органів, їх самоочищення і виведення з організму токсинів. Крім чистої мінеральної води, можна пити трав'яні і фруктові чаї.

"Як тільки вам стане трохи легше, обов'язково включіть в щоденне меню курячий бульйон. Наваристий, але не жирний бульйон зменшує кількість слизу в носоглотці і покращує відкашлювання, до того ж зміцнює імунітет і додає сил", - каже лікар.

Оскільки грип негативно діє не тільки на імунну систему, а й роботу органів шлунково-кишкового тракту, від яких вона багато в чому складається, пийте якомога більше натуральних кисломолочних продуктів - йогуртів, ряжанки, кислого молока, кефіру. До того ж, що містяться в цих продуктах пробіотики зменшують грипозні симптоми.

Обов'язково їжте більше фруктів і овочів, багатих вітаміном С. Причому, це не тільки цитрусові, а й будь-які ягоди, відвар шипшини, цибулю, болгарський перець, але рекордсменом є квашена капуста. До того ж в цьому продукті повно інших вітамінів і цінних мікроелементів, тому в період одужання експерти рекомендують вживати її якомога частіше.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Дієвий народний рецепт від кашлю
0:40
Рейтинг найсильніших видів болю
15:57
Алкогольная зависимость: причины и лечение
11:00
ТОП-5 народних засобів від герпесу на губах
15:02
Здоровые стопы: когда стоит записаться на консультацию к подологу?
21:00
Ігнорування лікарів підвищує ризик смерті
6:20
Чому взимку болить спина?
17:00
Вилікувати кашель допоможе шоколад
14:00
Як поліпшити роботу кишечника?
8:00
Позбуваємось від солей в шиї
10:00
Лікуємо ангіну без антибіотиків
8:54
Эффективные методы борьбы с гельминтозами
8:00
Ефективні народні засоби від кашлю
0:20
Чому не можна ігнорувати судоми в ногах?
17:00
Ефективний народний засіб від болю в суглобах
6:20
Як позбутись від набридливого болю у спині?
17:00
Ускладнення, які може провокувати грип
14:00
До шизофренії більше схильні чоловіки
9:15
Как проводится лечение алкоголизма в Харькове?
19:45
Незвичайна заміна ін'єкціям інсуліну
14:21
Жизнь до употребления наркотиков и после
21:00
Лікуємо сухий кашель в домашніх умовах
12:30
Банани та шпинат для нормалізації тиску
11:00
Напій, який захистить від слабоумства
7:00
Перші симптоми хвороби Альцгеймера
8:00
Про здоров'я організму розповість язик
20:30
Ранкова мігрень: основні причини
17:00
Ефективний аптечний засіб від прищів
6:20
Ефективна профілактика захворювань суглобів
6:20
Алкогольний спосіб лікування простатиту
9:00
Симптоми та причини розвитку себореї
12:30
Як діяти при харчовому отруєнні?
9:00
Раціон для хворих на грип
9:00
Продукти харчування для профілактики раку
8:00
Домашнє лікування гормонального дисбалансу
23:00
Наслідки надмірної кількості цукру у крові
15:30
Проблеми з нігтями, які розкажуть про хвороби
0:20
Тибетські вправи для здоров'я хребта
12:54
Современные методы лечения детского косоглазия
23:03
Приборы для ультразвуковой диагностики: возможности и преимущества
Здоров'я в соцмережах: