Чому середземноморська дієта така корисна?

Оливкова олія є основним джерелом жиру в середземноморській дієті, і одним з найбільш часто використовуваних інгредієнтів.

Рис, який варто додати у раціон

Медики запевняють, що червоний рис володіє багатьма корисними властивостями

Атака на холестерин: які продукти вживати?

Вважається, що знизити рівень холестерину здатні продукти, які багаті клітковиною. Цей компонент працює як абсорбент і виводить зайве природним шляхом.

Новорічний раціон для вагітних

Вагітність або годування груддю - особливий час, коли жінка повинна строго стежити за харчуванням.

Чи калорійний кавун

Це питання цікавить багатьох людей, адже коли настає золотава осінь, у кожному місті з’являються великі рефрижератори із вщент заповненим товаром – кавунами. Великі і середнього розміру плоди приваблюють погляд перехожих своєю смугастою зеленою окрасою і ніби прохають кожного « з’їж мене!». І через ...

Продукти, які полегшать симптоми закрепу

Усі ми хоча б раз у житті мали справу з болючими закрепами. Але деякі продукти харчування допомагають вирішити проблему.

Як помело впливає на організм?

Про вплив екзотичного фрукта на здоров'я - читайте у матеріалі.

Відновити печінку допоможуть каші

Особливе харчування допоможе відновити печінку.

Чому у раціоні повинні бути гриби?

Гриби є смачними і поживними продуктами.

Продукти, які корисно їсти для здоров'я серця

Людем з серцевими хворобами треба поповнити раціон цими продуктами.

Як харчуватись при гіпертонії?

"Країна здоров'я" дізнавалась, як харчуватись при гіпертонічній хворобі.

Унікальні властивості хурми

Хурма - корисний продукт, який потрібно обов'язково включити в свій раціон харчування. Медики розповіли, чим корисна хурма.

Ковбаси, які стали небезпечнішими

Застосування дешевого м'яса птиці в ковбасах - тренд останнього часу, і тепер його кладуть навіть в дорогі делікатеси. Більш того, сучасні технології та добавки дозволяють надати курятині будь-який смак і вигляд.

Як переривчасте голодування впливає на організм?

Вчені з'ясували, який вплив на організм людини має переривчасте голодування.

В чому користь томатного соку?

Томатний сік - не тільки смачний, а й надзвичайно корисний.

Шоколад можна їсти з користю

Не варто відмовляти собі в улюблених солодощах.

Червона ікра - традиційна новорічна закуска

Червона ікра - дуже смачна та корисна, але зловживати нею також не варто.