MySQL ERROR [query]: *** (you don't have a permission to see this error) ***
Продукти для покращення пам'яті та роботи мозку | Новини здоров'я, лікування та здорового харчування та очищення

Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Продукти для покращення пам'яті та роботи мозку

07:00, 19 Сер 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 1946 · 

Багатьох людей турбує втрата пам'яті у похилому віці, адже це перша ознака хвороби Альцгеймера. "Країна здоров'я" дізнавалась, як боротись з втратою пам'яті.

Які продукти корисні для мозку?

Які продукти корисні для мозку?



Проблеми з пам'яттю можна вирішити за допомогою природних засобів, які покращують якість життя.

Горіхи

Натуральні олії в горіхах володіють протизапальними властивостями і містять захисні живильні речовини, які допомагають зберегти мозок в хорошій формі, тим самим запобігаючи втраті пам'яті.

1992_gorihi.jpg (30.54 Kb)

Інгредієнти:

- мигдаль (50 г);
- абрикос (30 г);
- волоські горіхи (20 г).

Приготування:

Змішайте всі інгредієнти в мисці. Ми рекомендуємо їсти горіхи щодня.

Морква

Вона багата каротином, що має важливе значення для живлення мозку. Споживання моркви допомагає уникнути втрати пам'яті і зберігає ваш розум здоровим. Щоб оптимізувати пам'ять, спробуйте їсти принаймні одну моркву на день, сиру або варену.

1182_morkva.jpg (27.21 Kb)

Яблука

Цей фрукт багатий залізом і вітамінами. Його шкірка містить кверцетин, допомагає запобігти проблемам, пов'язаним з пам'яттю.
Їжте яблука кожен день, адже це допоможе зміцнити пам'ять. Не забувайте додавати їх в страви, щоб насолодитися усіма їхніми властивостями.

Базилік

Завдяки своїм заспокійливим властивостям це чудовий природний засіб від стресу. Його листя є потужними адаптогенними речовинами, які допомагають організму отримати оптимальні розумові та фізичні показники.

4005_bazilik.jpg (34.13 Kb)

В цьому випадку ви можете скористатися перевагами базиліка в складі чаїв.

Інгредієнти:

- 1 чайна ложка базиліка (5 г);
- ½ склянки води (125 мл).

Приготування:

Закип'ятіть воду, додайте базилік, а потім залиште варитися 3 хвилини. Зніміть з вогню і дайте настоятися 5 хвилин. Випивайте половину чашки цього чаю після кожного прийому їжі.

Ольга Фабін


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:00
Корисний гарнір у щоденному раціоні
21:00
Продукти, які покращують стан волосся
20:30
Поширені хвороби любителів кави
22:00
Продукти для прискорення метаболізму
19:45
Чому шкідливо їсти вівсянку щодня?
7:00
Як огірки можуть нашкодити здоров'ю?
11:00
Риба, яку можна давати дітям
9:00
Чому корисно вживати вершкове масло?
22:00
Цілющі продукти для печінки
17:00
Чому шкідливо їсти вишні на голодний шлунок?
11:00
Ідеальний продукт для здоров'я мозку
10:00
Смертельна небезпека рису
22:00
Кабачок корисний для жіночого здоров'я
21:00
Салат з руколою - джерело вітамінів
20:30
Продукти, які не варто вживати вагітним жінкам
19:45
Помідори - корисні та смачні суперпродукти
12:30
Каші, які оздоровлять організм
7:00
Корисні та смачні страви з баклажанів
6:20
Продукти для відновлення суглобів
21:00
Гриби повинні бути у чоловічому раціоні
14:00
Сало, яке допоможе схуднути
8:00
Шпинат для захисту від гіпертонії
6:20
Корисні літні ягоди
0:20
Солона дієта призводить до інфекцій
21:00
Чому в раціоні повинен бути кріп?
20:30
Сливи корисні для жіночого здоров'я
21:00
Продукти для профілактики деменції
17:00
Симптоми непереносимості лактози
12:30
Червоне вино вкорочує життя людини
7:00
Фруктове омолодження крові
6:20
Продукти для відновлення слизової шлунка
11:00
Продукти, які краще не вживати на сніданок
7:00
Які морепродукти краще не їсти?
6:20
Їжа для покращення роботи мозку
23:00
Калорійні продукти, від яких не варто відмовлятись
17:00
Спосіб, який допоможе знизити рівень холестерину
12:30
Продукти з антиоксидантами провокують рак
6:20
Користь кави для здоров'я
17:00
Дешевий овоч, який допоможе жити довше
9:00
Чим корисні перепелині яйця?
Здоров'я в соцмережах: