Продукти, які подарують молодість

Щоб шкіра була молодою, тіло підтягнутим, а здоров'я міцним, необхідно дотримуватися правильного спосібу життя: займатися спортом і їсти продукти з гормоном молодості.

Чому дітям краще не переїдати?

Переїдання у дитини може призводити до виникнення багатьох хвороб.

Продукти для лікування дитячих закрепів

При закрепах дітям варто давати наступні продукти.

Продукти, які гальмують процес схуднення

Фахівці рекомендують менше вірити інформації, яку пишуть виробники на упаковках.

Селера для боротьби з метаболічним синдромом та діабетом

Метаболічний синдром належить до групи чинників ризику серцевих захворювань, діабету і інших хронічних захворювань.

Хлібний фрукт - новий смачний суперфуд

Хлібний фрукт, століттями використовували в різних країнах світу, отримав високу оцінку вчених з Університету Британської Колумбії. Дослідники вважають, що він може стати новим суперфудом.

Хурма захистить від коронавірусу

Вчені виявили, що дубильні речовини хурми , потрапляючи в слину, можуть протистояти зараженню коронавірусом.

Чому корисно їсти фініки?

Чудові фініки є основним продуктом харчування людей в країнах Близького Сходу. Фрукт існує впродовж тисячоліть, і стародавні люди вживали його як в їжу, так і в якості натуральних ліків. Фініки мають довгий список переваг для здоров'я через їх неймовірного поживного складу.

Як боротись з осіннім переїданням?

Восени хочеться їсти більше. Тому варто дотримуватись кількох порад, щоб не набрати зайвої ваги.

Шкідливі міфи про їжу

Якщо ви вірите в ці міфи, то можете втратити багато цінних і корисних для здоров'я поживних речовин. Тому давайте дізнаємося правду.

Чи корисно їсти мармелад?

Мармелад очолює списки корисних продуктів для схуднення. Тільки це все міф.

Здорова альтернатива каві

Вживання кави найкраще обмежити.

Риба - найкращий продукт для здоров'я серця

Американська асоціація кардіологів випустила нові рекомендації щодо харчування, де заявила, що коли справа доходить до здорових джерел білка, найкраща страва - риба. Закуска з білої риби смачна, легко готується і корисна для серця.

Переваги спаржі у раціоні

Спаржа багата вітамінами і мінералами.

Скільки яєць можна вживати на тиждень?

Курячими яйцями не можна зловживати, оскільки це призводить до проблем зі здоров'ям.

Користь вживання петрушки

Петрушка - популярна зелень на українському столі.

Які продукти їсти перед іспитом?

Перед іспитом варто вживати тільки корисну їжу.