Кавунова дієта: худнемо солодко

09:00, 06 Сер 2014 · Категорія: Харчування, Дієти, Очистка організму, Вітаміни · Переглядів 3620 ·

Під час дієти найбільше хочеться того чого не можна: шоколаду, шкідливо їжі... Як худнути з солодким у раціоні? Вам допоможе кавунова дієта - детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Кавун багатий фруктозою а також вітамінами групи В

Надворі якраз сезон кавунів, тому чому б не поєднати корисне з приємним: наїстись кавунів та схуднути на кілька кілограмів?

Кавун багатий фруктозою а також вітамінами групи В, зокрема В1 і В12, фолієвою кислотою яка має здатність зменшувати апетит, пектинами, клітковиною та каротином. Також у ньому міститься доза таких мікроелементів як магній, фосфор та кальцій. Кавун має здатність нейтралізувати залишок кислот, які утворюються у процесах обміну речовин. Його радять людям, які мають серцеві та ниркові набряки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта без цукру може вас вбити

Як правильно зорганізувати дієта на кавуні?

1. Можете провести розвантажувальні дні. За день потрібно їсти до двох кілограм м'якоті, однак таку дієту не рекомендовано проводити довго через брак калорій у ній.

2. Цей варіант дієти розрахований на довший термін. В день необхідно з'їдати м'якоть з розрахунку 1 кг кавуна на 10 кг живої ваги. За 5 днів ви зможете не лише скинути до 3-х кілограм а й очистити організм від шлаків та токсинів.

Нагадуємо, раніше ми писали про те чим корисний кавун.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, кавун

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Продукти, котрі дають нігтям силу та красу
8:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну В7
20:00: Найпопулярніші каші та їхній вплив на людину
16:00: Чому каші без молока кращі за молочні
12:00: Три найкорисніші види грибів
8:00: Продукти з найбільшим вмістом вітаміну К та ризик його дефіциту
20:00: Корисні і небажані продукти для людей з високим тиском
16:00: Овоч, котрий чистить кишківник та виводить важкі метали
12:00: Доступний продукт з високим вмістом білка та заліза
8:00: Топ-5 переваг від вживання курячих яєць
20:00: Молочні каші, котрі приносять найбільшу користь
16:00: Фруктовий сік, чиє поєднання зі статинами шкодить печінці
12:00: Яка їжа поповнить організм вітаміном В6
8:00: Два види солодощів, від яких варто відмовитися гіпертонікам
20:00: Три продукти, які знижують ризик гіпертонічних кризів та покращують еластичність судин
16:00: Медики назвали час, за який буряк здатен знизити тиск
12:00: Правильний раціон для людей з гіпертонією
8:00: Продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В5
20:00: Негативні ефекти від вживання їжі з глютеном
16:00: Часте вживання цільнозернових каш може призвести до остеопорозу чи анемії
12:00: Які каші різко підвищують рівень цукру в крові
8:00: Ефективні продукти для відновлення голосових зв'язок
22:00: Кому варто бути дуже обережним при вживанні журавлини
20:00: Натуральний продукт для зниження температури та зміцнення імунітету
16:00: Ягода, яка покращує стан шкіри та запобігає акне
12:00: Топ-3 корисні властивості журавлини
8:00: Користь овочевих чіпсів - міф чи реальність?
20:00: Надто небезпечний сніданок при цукровому діабеті
16:00: Їжа, яка знижує запалення у суглобах
12:00: Головні продукти для виведення токсинів з печінки
8:00: Найкращі продукти для профілактики когнітивних порушень
20:00: Ягода, котра знижує ризик інфекцій сечового міхура
16:00: Продукт для виведення токсинів через нирки та підтримки водно-сольового балансу
12:00: Насіння, яке зменшує запалення та очищає кишківник
8:00: Найбільш ефективні овочі для очистки печінки
20:00: Найкращі овочі з антиоксидантними властивостями
16:00: Простий напій, котрий допомагає виводити токсини через нирки
12:00: Їжа та напої, які викликають здуття живота
8:00: Продукти з високим вмістом вітаміну В4
22:00: Вся користь від вживання граноли на сніданок

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 4.833 Mb

Кавунова дієта: худнемо солодко

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: