Морська капуста покращить роботу печінки

Фахівці радять додати морську капусту в свій раціон.

Горіхи захистять від депресії

Горіхи - невід'ємна частина здорового харчування.

Корисні продукти для жінок після 40 років

Наукові експерти рекомендують жінкам після 40 років включати в раціон харчування певні типи продуктів. Це пов'язано з тим, що в цьому віці в організмі жінки починається гормональна перебудова, а продукти, про які вони говорять, містять речовини, що дозволяють організму не постраждати від таких змін.

Чому організму потрібні фрукти та овочі?

Тепер експерти рекомендують 10 порцій фруктів і овочів на день. Чим більше цих продуктів в нашому раціоні, тим кращий настрій.

Перекуси для ефективного схуднення

Експерт розповіла, чому корисно перекушувати шоколадом або горіхами.

Найкорисніші продукти для серця

Акцент вони зробили на продуктах, які впишуться в будь-який тип харчування.

Проблеми з травленням впливають на жирність волосся

Лікарі заявляють, що у людей з жирним волоссям часто діагностують проблеми з шлунково-кишковим трактом. Порушення роботи внутрішніх органів провокує ламкість волосся та випадіння.

Ківі для профілактики виразки шлунка

Японські вчені закликають людей вживати ківі, щоб захистити себе від проблем зі шлунком.

Як припинити старіння шкіри?

Для того, щоб шкіра не старіла так швидко варто включити в раціон деякі продукти.

Часник - найкорисніший продукт для здоров'я

Серби і слов'яни оберігали будинок часником від руйнування, пристріту, чаклунів і злих духів. Наука так і не з'ясовувала, чи захищає часник від дії потойбічних сил. Зате лікувальні властивості вивчені і застосовуються в сучасній медицині.

Яка їжа провокує головний біль?

Існують продукти, які можуть не тільки посилювати головний біль, але і викликати його.

Чому потрібно додати в раціон харчування імбир?

"Країна здоров'я" розповість про користь імбиру. Детальніше - читайте у матеріалі.

Харчування для профілактики тромбозу

Тромбоз може стати причиною передчасної смерті людини. Тому важливо правильно харчуватись, щоб його уникнути.

ТОП-5 продуктів, які позбавлять від тривоги

Від надмірної тривожнсоті страждають багато сучасних людей. Для того, щоб нормалізувати свій стан варто вживати певні продукти.

Яке морозиво найкорисніше?

Дієтологи і медики сходяться в тому, що найкориснішим можна вважати молочне морозиво. Детальніше - читайте у матеріалі.

Чи можна щодня їсти яйця?

Яйця містять в собі багато корисних для здоров'я і організму мікроелементів: у них є добре засвоєний білок, надзвичайно корисний для очей, шкіри і серця лютеїн, найважливіші для захисту від передчасного старіння вітаміни A, D і E. Але чи можна їсти яйця кожен день?

Шкода від пізніх прийомів їжі

Звичка поїсти проти ночі пов'язана з серйозним ризиком "подружитися" з гіпертонією.