Очищаємо шкіру та організм

Така процедура допоможе повністю очистити організм. Оксамитова і ідеально ніжна шкіра всього тіла, як шовк, ви забудете про запори, розпрощаєтеся зі шлаками, які до цього часу надавали об'єм животу, перестануть боліти суглоби і ніякої пітливості.

Допомагаємо організму: морквяне очищення

Існує кілька методик очищення нирок за допомогою моркви при хронічному запаленні, сечокам'яної хвороби, при цьому використовуються всі частини цієї рослини.

Як проявляється нестача білка в організмі

З приходом весни всі різко почали "заповнювати" організм вітамінами. І мало хто задумується, що причиною багатьох хвороб може стати дефіцит якісного білка.

Корисні властивості руколи

Рукола володіє багатим складом вітамінів і мінералів, необхідних нашому організму і корисних для нашого здоров'я (практично весь комплекс вітамінів групи В; А, С, К, Е; мінеральні речовини - калій, кальцій, фосфор, мідь, натрій, магній і т.д . Проте, багатьом не до вподоби специфічний смак.

Продукти, які нададуть бадьорості зранку

Не можеш вирішити, як розпочати свій ранок? Напевно, краще всього з позитивних емоцій та думок і, звичайно, їжі. Деякі продукти чудово бадьорять на початку дня.

Спеції - що до чого підходить

Хочете, щоб ваша страва підкорила смакові рецептори гостей? Тоді головною зброєю повинні стати спеції. Проте, потрібно знати, які прянощі люблять ті чи інші продукти. Такі поради будуть корисними для будь-якої господині.

Приготування напоїв для схуднення

Гідромель.Готується просто: на склянку теплої води 1 ч. л. меду і 2 ст. л. лимонного соку. Приймати тричі на день перед їжею. Зміст в напої вітаміну С сприяє виведенню шлаків і підвищує імунітет.

Найкорисніші та шкідливі соки, які ми вибираємо

Більшість людей переконані, що соки пити не є безпечно для здоров'я. Проте, потрібно розрізняти "хімічний" сік в пакетах та свіжовичавлений із низкою корисних речовин. Отож, що ми п'ємо і яка в цьому користь?

Бринза: як вибрати та зберігати?

Бринза виготовляється в основному з пастеризованого овечого молока, яке нерідко змішують з коров'ячим або козячим молоком. За кольором бринза нагадує звичайний сир, а помірно щільної структурі - грецький сир фета. Бринза містить залізо, натрій, магній, сірку і калій, вітаміни групи В, а також бета-...

Дієта «Весняне розмаїття»

Ну що ж, з весною повинен топитися не тільки сніг, але і зайві кілограми. Тим більше, що зараз для цього прекрасні умови: спортом можна активно займатися на свіжому повітрі, а раціон дієти може бути різноманітним через велику кількість свіжих овочів та фруктів. Ось приклад дієти, за допомогою якої в...

Дієтичні рецепти з творогом

Творог надзвичайно корисний для організму, до того ж не надто дорогий. Декому не дуже подобається його смак, проте нижченаведені рецепти допоможуть збагатити творог смачними нотками.

Яблучна шкірка стане в нагоді

Яблучна шкірка і після десяти років зберігання зберігає свої цілющі властивості. Вона ніколи не висихає, завжди волога на дотик і не втрачає своєї забарвлення.

Буряк - лідер корисних овочів

Буряк містить багато пектинових речовин, які захищають організм людини радіоактивних елементів, важких металів. Пектини не дають розвиватися в кишечнику шкідливим мікроорганізмам, беруть участь у виведенні холестерину.

Щільний сніданок вранці дозволить зберегти фігуру

Всі, хто хоче схуднути, повинні слідкувати за своїм сніданком. Фахівці зі США стверджують: правильний сніданок - запорука тримати під контролем апетит та не переїдати на ніч.

Декілька секретів капусти

Важко уявити вечерю чи обід середньостатистичної сім'ї без капусти на столі. Багато страв - багато і сортів капусти. На шо потрібно звертати увагу при виборі головки капусти?

Як смачно підтримати своє здоров'я

Щовечора перед сном протягом 1,5 місяців з'їдайте:Курага інжир чорнослив1 плід інжиру (смоківниці)5 сушених абрикосів (кураги)1 плід чорносливу

У чому користь артишоку?

У колючого артишоку в їжу вживають м'ясисті квітколожі, а у іспанського - м'ясисті черешки прикореневого листя. Взагалі відомо більше 140 видів цієї рослини, але харчову цінність представляють тільки 40. В даний час артишок росте в Центральній і Південній Європі, Північній Африці, Південній Америці...