Основні принципи здорового сніданку

Сніданок можна сміливо вважати найбільш важливою частиною денного раціону. Адже саме під час сніданку ми отримуємо поживні речовини, які підтримуватимуть організм аж до наступного прийому їжі в середині дня. Детальніше про базові принципи сніданку читайте у "Країні здоров'я".

Настрій залежить від того, що ви їсте

Виявилось, що причиною того чи іншого настрою можуть бути продукти, які ви вживаєте. Детальніше про те як продукти здатні вплинути на настрій читайте у "Країні здоров'я".

Їжа, яка робить людей лінивими

Науковці виявили, що деякі продукти. а точніше їх вживання може зробити людину більш лінивою. Що це за продукти та яким чином вони діють дізнавалась "Країна здоров'я".

Скільки калорій може вас вбити?

Їжа, яку полюбляє більшість з нас надзвичайно калорійна. Науковці переконують, що від такого раціону слід відмовитись, адже він негативно позначиться на вашому здоров'ї. Детальніше про те, яким чином пов'язане здоров'я та калорійність їжі читайте далі.

Як колір продуктів впливає на здоров'я

Для того, щоб перевірити чи впливає колір продуктів на здоров'я людини був проведений спеціальним експеримент. детальніше про це читайте у "Країні здоров'я".

Харчування американської сім'ї

Всім відомо, що харчування різних національностей може суттєво відрізнятись. Детальніше про харчування американської сім'ї дивіться у відео.

Знайдено ідеальний час для прийому їжі

Британські дієтологи провели соціологічне опитування, яке мало на меті виявити ідеальний час для прийому їжі. Детальніше про результати дізнавалась "Країна здоров'я".

Ранкова вправа, яка дозволить менше їсти

існує вправа, яка підтягує м'язи живота та масажує внутрішні органи. Скорочення м'язів дозволить зменшити і шлунок. Детальніше про те, як виконувати цю вправу дивіться у відео.

Якість їжі залежить від посуду

Вибір якісних та корисних продуктів це ще не все, адже потрібно звертати увагу не лише на їжу, але й посуд з якого мит її їмо. Детальніше про те з якого посуду варто їсти, а з якого ні дізнавалась "Країна здоров'я".

Заклади харчування, які небезпечні для вашого здоров'я

Якщо вам подобається їсти у незвичайних місця, тоді у світі є декілька місць, де вам обов'язково слід побувати. Детальніше про ці місця розповість "Країна здоров'я".

Що їсти аби худнути

Більшість людей рано чи пізно пробували худнути. Детальніше про те, як худнути, але не шкодити своєму здоров'ю дивіться у відео.

Найкращі музеї Європи розкажуть про те, що ми їмо

По всьому світу працюють музеї основними експонатами у яких є їжа. Детальніше про такі заклади дізнавалась "Країна здоров'я".

Глутамат натрію: в яких продуктах є повільна отрута

Глутамат натрію позиціонується виробниками як підсилювач смаку, проте насправді ця добавка не лише підсилює смак, але й суттєво псує здоров'я людини. Детальніше про особливості дії цієї речовини дізнавалась "Країна здоров'я".

Основні причини виникнення підвищеного відчуття голоду

Підвищене відчуття голоду сигналізує організму про нестачу поживних речовин і необхідність поїсти. Виникнення відчуття такого голоду має свої причини, окрім банальної причини поповнити ресурси організму. Детальні про приховані причини виникнення підвищеного відчуття голоду дізнавалась "Країна здоров...

Їжа, яка спотворює жінку

Експерти стверджують, що на красу жінки в першу чергу впливає її харчування. Детальніше про їжу, яка впливає на жіночу красу дізнавалась "Країна здоров'я".

Як обрати низькокалорійну їжу і харчуватись смачно (ВІДЕО)

Виявляється, що для того, щоб харчуватись смачно зовсім не потрібно відмовлятись від смачної їжі. Слід просто знати, яка їжа підійде для вас у співвідношення калорії/користь.

Недосипання зробить вас ненажерою

У результаті досліджень вченими було виявлено, що недосипання здатне стимулювати апетит. Цікаво, що ця закономірність була спільної для людей різної статі та віку. Детальніше про те, як пов'язані сон та апетит дізнавалась "Країна здоров'я".