Топ-3 найкорисніші сніданки

Ваші сили на нулі? Почніть ранок з правильного сніданку - і він подарує вам енергію на цілий день.

Секрет смачної вівсянки: фото-рецепт

Багато хто не може снідати вівсянкою саме тому що вона не досить смачна чи неприємної консистенції. Найчастіше каша і правда виглядає як бліде вариво і не має яскраво вираженого смаку. Стоп! Вівсяний сніданок можна зробити смакотою, смачним як печиво, і це так просто.

Вівсянка, сер: користь, шкода та протипоказання

"Avena sativa" - це назва вівса на латині, яке перекладається як "той, що несе здоров'я і ситість" (насичує). Вівсяна каша - один із найбільш популярних варіантів сніданку. Чим вона така корисна та кому може зашкодити, дізнайтесь в "Країні Здоров'я".

ТОП-6 продуктів, які допоможуть позбутися жиру на животі

Звучить, як мрія майже кожної жінки, проте ж це правда - в світі дійсно існують продукти, які допомагають нашому організму спалювати жири, зокрема, на животі.

Не всі каші однаково корисні

Всі каші корисні, але всі по-різному. Каші сприяють виведенню шлаків, а також контролюють процес засвоєння жирів. У кожному злаку, з якого вариться каша, є свої поживні речовини. Вуглеводи необхідні організму, щоб підтримувати життєдіяльність, адже саме вони є основним джерелом енергії. Одним з найк...

Ефективне вмивання обличчя вівсянкою

Натуральні продукти найкраще підходять для догляду за шкірою обличчя. Так звичне мило і пінку для вмивання можна замінити вівсянкою. Дія вівсянки на шкіру обличчя дуже сприятливе. Овес поглинає і видаляє забруднення і домішки з поверхні, глибоко очищає пори, пом'якшує шкіру.

Омолоджуюча маска з вівсянки: простий домашній рецепт

Ще англійська королева Марія Стюарт користувалася маскою «молодості», яку вперше приготували 500 років тому. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому не можна снідати вівсянкою: пояснення лікарів

Чому не можна їсти вівсянку на сніданок? Вівсяна каша - улюблений ранковий продукт для багатьох, бо вівсяні пластівці корисні для здоров'я, як знаємо ми всі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вівсянка: ідеальний лікар від венеричних захворювань

Всім відома любов англійців до вівсяної каші. Нічого дивного у такій перевазі немає, адже каша з вівсяних пластівців благотворно впливає на роботу травної системи, підвищує імунітет, знижує рівень холестерину у крові.

Сім здорових причин полюбити вівсянку

Овес багатий фолієвою кислотою, ніацином, вітамінами А, В1, В2, В5. У ньому багато аскорбінової кислоти, вітаміну Е, К, холіну. Чому ж таки варто їсти більше вівсянки? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 3 маски для краси з вівсянки

Хто зараз не знає про користь такого чудового продукту, як вівсянка. Переоцінити плюси каші складно, проте варто акцентувати увагу на тому, чим корисна вівсянка, детальніше. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Маска для проблемної шкіри з пластівців

Власниці проблемної шкіри постійно вигадують різні засоби, які допоможуть позбутись висипок та почервоніння. Одниз ефективних засобів є вівсяні пластівці. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вівсяна дієта: худнемо просто і без витрат

Весна - час розквітати і сяяти красою. У цьому тобі допоможе вівсяна дієта, проста і перевірена багатьма жінками. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Смачна і нешкідлива вівсяна дієта

Вівсяна каша надзвичайно корисна і про це ми вже писали. Дієта на цій крупі дуже проста і легко переноситься тими хто боїться голодування. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Три продукти для довгого життя

Одні лікарі готові виписати цілий рулон рецептів з препаратами, які, на їх думку, будуть здатні додати вас кільканадцять років життя. Інші ж переконують що витрачати кошти не потрібно - всі необхідні засоби і так з нами. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чим корисна вівсянка на сніданок

Вівсянка на сніданок – що може бути банальніше. Однак дієтологи і лікарі не перестають рекомендувати вживати її вранці. Чому так - читайте у "Країні Здоров'я".

Корисні властивості звичайної вівсянки

Вівсянкою ми снідали в дитинстві, цілком спокійно забувши про неї вирісши. І дарма, адже ця каша безмежно корисна і має багато лікувальних властивостей! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".