Зелений чай: користь та міфи

Безліч оздоровчих властивостей приписують зеленому чаю.

Чай з кропиви знижує артеріальний тиск

Дослідження на тваринах і в пробірках показали, що речовини пекучої кропиви ефективні в справі зниження високого кров'яного тиску. Зокрема, фахівці пропонують з цією метою пити чай з кропиви.

Зелений чай продовжує життя людини

Люди, які регулярно п'ють зелений чай, в цілому живуть довше за тих, хто його ігнорує. У здатності зеленого чаю продовжувати людині життя змогли переконатися китайські вчені.

Зелений чай для покращення зору

Згідно з дослідженням, опублікованим в Британському журналі офтальмології, вживання хоча б однієї чашки чаю в день може знизити ризик розвитку глаукоми.

Імбирний чай: кілька смачних рецептів

Пити імбирний час дуже хочеться саме взимку.

Чи може зашкодити організму чай з лимоном?

Чай з лимоном здатний пошкодити зубну емаль і сприяє до карієсу, а також може збільшити ризик розвитку виразкової хвороби.

Як вибрати якісний чай?

Позмагатись з поуплярністю чаю може тільки вода.

Коли небезпечно вживати чорний чай?

В деяких випадках пити чорний чай небезпечно.

Чому шкідливо пити багато чаю?

Чай відомий своїми цілющими властивостями, але перевищення дози в 3-4 чашки на день може мати деякі негативні побічні ефекти.

Чай на травах допоможе спати краще вночі

Поганий сон негативно впливає на стан здров'я людини.

Зимовий напій, який вас зігріє

Зима вже на носі. Імбирний чай з куркумою допоможе зігрітися.

Користь та шкода зеленого чаю

Так звані "детокс" дієти часто вдаються до зеленого чаю, щоб очистити і зміцнити організм. Однак лікарі схильні думати про зелений чай, як про корисний напій, який містить багато поліфенолів і дубильних речовин. До того ж, часте споживання зеленого ча несе в собі і ряд побічних ефектів.

М'ята володіє заспокійливими властивостями

М'ятний чай опомагає полегшити головний біль, зняти набряки та меструальні болі.

Чай, який вбиває рак грудей

Дослідники з Університету Віндзора (Канада) виявили, що екстракти китайської квітки гібіскуса (Hibiscus rosa-sinesis) мають потужні протиракові властивості.

Чай з шипшини - унікальний лікувальний засіб

Плоди шипшини багаті вітамінами, і завдяки своїм мікроелементам чай з шипшини зміцнює імунну систему, має протизапальну і знеболювальну дію.

Пити зелений чай потрібно в певний час доби

Зелений чай найкраще пити вранці, між прийомами їжі, а також перед тренуваннями. В іншому випадку він може не принести користі здоров'ю і навіть нашкодити йому.

З якими продуктами не варто пити чай?

В деяких випадках чай може стати канцерогеном.