Чому вівсяна каша не дозволяє вам схуднути?

Вівсяну кашу здавна вважають корисним та поживним сніданком. Але в деяких випадках саме ця каша не дозволяє нам схуднути.

Небезпечна для шлунку каша

Якщо хочете зберегти свій шлунок здоровим, варто внормувати вживання вівсянки.

Шкідлива каша для шлунково-кишкового тракту

Звична для нас каша може нашкодити шлунку та кишечнику. Детальніше - читайте у матеріалі.

Каша, яка захистить печінку від алкоголю

Вівсянка захищає печінку від алкоголю. До такого висновку прийшли вчені Делійського університету. Захисні властивості вівсянки проявилися в експериментах на лабораторних мишах,

Корисний рецепт від Коко Шанель

Пропонуємо приготувати найсмачнішу вівсянку.

Від раку кишечника захистить вівсянка

Науковці розповіли про корисну властивість вівсяної каші. Детальніше - читайте у матеріалі.

Як вівсянка впливає на рівень холестерину?

Корисні властивості вівсяної каші доведені дослідженнями. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

2 смузі, які прискорять схуднення

Схудути допоможуть поживні смузі з вівсянкою. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Гіпертонікам потрібно їсти більше вівсянки

Ця страва захищає від підвищеного тиску найкраще. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Вівсянка чи омлет? Дієтологи назвали найкращий сніданок

А що обираєте ви? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як часто можна їсти вівсяну кашу?

"Країна здоров'я" дізнавалась, скільки разів на тиждень можна їсти вівсянку.

Худнемо з користю для здоров'я

Вівсянка містить багато вітамінів (особливо групи В), мінералів, органічних кислот, складних вуглеводів, білка, протеїну і клітковини.

10 причин їсти вівсянку зранку

Вівсянка - цінний для здоров'я продукт. Пропонуємо кілька фактів на підтвердження цього вислову.

Вчені розвіяли популярний міф про вівсянку

Вівсяна каша асоціюється у більшості людей з здоровим харчуванням. Дієтологи стверджують, що неправильно приготовлена вівсянка може сприяти появі зайвої ваги. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Секрети приготування смачної вівсянки

Вівсяна каша - чудовий варіант корисного сніданку. "Країна здоров'я" розповість, як приготувати цю кашу найсмачнішою.

Вівсяна маска з авокадо для чутливої шкіри

Вівсяна маска для обличчя покращить стан вашої шкіри та допоможе боротись з різноманітними проблемами. Рецепт маски - читайте у "Країні здоров'я".

Як запустити метаболізм зранку?

Курс схуднення на вівсянці становить не менше десяти днів. Як обіцяють дієтологи, перший прийом їжі на основі каші з медом, прибирає зайві кілограми вже на 3 день. Для кращого результату, постарайтесь ці 10 днів активно рухатися, дотримуватися питного режиму, їсти овочі та фрукти.