Звички, які вас вбивають

Здавалось би що поганого у теплому душі після роботи чи міцному сну? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як почати нарешті діяти

Якщо ви щоразу думаєте що ось завтра почнете щось робити - пора не лише думати а й братись до справ. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Справи на які потрібно знайти час

Поль Брегг відомий не лише як дієтолог, а й як просто розумна людина, яка багато бачила у житті. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Речі, які шкодять вашій шкірі

Здавалось би, ви доглядаєте за собою, однак шкіра старішає на очах? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Виробляємо хороші звички за 21 день

Психологи довели, що людині аби виробити звичку до якихось дій, людині потрібно лише двадцять один день. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Легкі прийоми для схуднення

Деякі наші звички є основною причиною появи наших зайвих кілограмів. Якщо ви позбудетесь цих звичок та набудете деяких нових, то ідеальна фігура замість недосяжної мрії стане реальністю. Детальніше про звички та прийоми, які допоможуть схуднути читайте у "Країні здоров'я".

Звички, які викличуть біль у спині

Науковці склали перелік звичок, які найчастіше призводять до виникнення болю у спині. Якщо ви позбавитесь від цих звичок, то зможете надовго забути про біль у спині. детальніше про це читайте у "Країні здоров'я".

Шкідливі звички розкажуть про вас більше

Інколи ми регулярно піддаємось шкідливим звичкам навіть не усвідомлюючи цього. Проте позбутись від них не так вже й легко. Окрім того звички людини можуть розказати про неї значно більше. Детальніше про цей читайте у "Країні здоров'я".

Речі, яких не варто робити після їжі

Якщо ви хочете залишатись здоровою, тоді слід не лише постійно стежити за своїм харчуванням, але й за своїми звичками після нього. Детальніше про те, чого не варто робити після їжі читайте у "Країні здоров'я".

Здорові звички, які доступні кожному

Деякі здорові звички здатні суттєво допомогти вашому організму функціонувати краще і в той же час не займуть багато зусиль. Детальніше про ці звички читайте у "Країні здоров'я".

Корисні звички, які займають хвилину

Для того, щоб залишатись здоровою слід знати секрети, які вам у цьому допоможуть. Є ряд звичок, які суттєво покращать стан здоров'я і при цьому займуть всього одну хвилину. Детальніше про них читайте далі.

Найбільш поширені шкідливі звички

На жаль, шкідливі звички є надзвичайно поширеними і присутні практично у кожного з нас. Проте слід знати, які звички є найбільш поширеними. Детальніше про це читайте у "Країні здоров'я".

Найбільш важливі ранкові звички

Ряд звичок, такі як контрастний душ, зарядка або ранкова кава міцно вкорінюються в наше життя та стають невід'ємною частиною ранку. Проте є й інші звички, як слід ввести у свій графік для того, щоб ранок завжди залишався вдалим. Детальніше про ці звички читайте у "Країні здоров'я".

Як подолати звичку все відкладати на потім

Звичка відкладати справи на потім інколи відвідує кожного з нас.В результаті через відкладання справ страждаємо в першу чергу ми самі. Детальніше про те, як подолати цю звичку розкажуть у відео.

Звичка, яка призведе до ожиріння

Спеціалісти стверджують, що звичка розслаблятись після важкого робочого дня за чаркою алкоголю може погано обернутись для здоров'я. Так, така звичка може призвести навіть до ожиріння. Детальніше про це читайте у "Країні здоров'я".

Популярні звички, які старять людину

Ряд звичок, які надзвичайно поширені серед людей може позначатись на їхньому вигляді та пришвидшувати їх старіння. Детальніше про те, що це за звички читайте у "Країні здоров'я".

Поширені звички, які псують здоров'я

Звичайні звички. які поширені серед багатьох людей можуть вплинути на здоров'я людини. Детальніше про те, що це за звички та як вони можуть вплинути на організм людини читайте у "Країні здоров'я".