Все про мастопатію: фактори виникнення, методи лікування

Що ми знаємо про мастопатію? Як не потрапити в групу ризику, своєчасно попередити захворювання або виявити його на ранніх термінах? Сучасна медицина надає таку можливість. Читайте про способи профілактики мастопатії, а якщо хвороба вже оселилася в грудях - методикою її виявлення і лікування.

Кальцій: приготуйте БАД самостійно для всієї сім'ї

Дефіцит кальцію - одне з найпоширеніших у світі порушень обміну речовин. Препарати, що містять кальцій, дуже погано засвоюються організмом. Яєчна шкаралупа, що складається на 90% з карбонату кальцію, як джерело кальцію, який легко засвоюється, є вирішенням проблеми.

Вітамін для судин, дихання та шкіри

Вітаміном В3 була названа нікотинова кислота (ніацин), також цей вітамін отримав і назву РР. Ця вітамінна речовина вкрай важлива для нормального функціонування організму.

Для красивого тіла приймайте... шоколадні ванни

У шоколаді міститься багато корисних для шкіри речовин. Шоколадне обгортання в домашніх умовах допоможе зменшити жирові відкладення, вивести зайву рідину, поліпшити обмін речовин.

А що корисно їсти чоловікам?

Хто найчастіше говорить про схуднення та дієти? Звичайно, жінки. Проте, у чоловіків проблема з лишніми кілограмами часто серйозніша. Як жінки потребують спеціальних поживних речовин під час вагітності або щоб уберегтися від раку грудей, так чоловікам потрібні особливі речовини, які подбають про підт...

Чим саме корисні фреші?

Всі ми знаємо, що овочі та фрукти надзвичайно корисні для всього організму. Але ми мало знаємо про поживні речовини та принцип позитивної дії на здоров'я людини.

Чому тонка талія – еталон жіночої краси?

Окрім красивого бюсту, чоловіки звертають увагу на жіночу талію у виборі партнерки. Це встановили і довели учені.

Склали рейтинг найбільш здорових країн у світі

Цікаво, де жити найбезпечніше для здоров'я? Опублікований міжнародний рейтинг здоров'я, заснований на дослідженнях захворювань в різних країнах.

Відновлюйте після свят не тільки тіло, але і психіку (ВІДЕО)

Такі вправи стимулюють циркуляцію повноцінної енергії через чакри і вдихають необхідну життєву силу у відповідні органи, залози і нерви. "П'ять тибетців" також зміцнюють і тонізують основні групи м'язів,роблять привабливю фізичну форму. Систематично виконуючи "П'ять тибетців", Ви звикнете до виконан...

Синці під очима. Причини появи і способи усунення

Сині кола під очима, як правило, не додають обличчю свіжості та здорового вигляду. Часом такі синці є спадкової особливістю, яке виражає індивідуальний характер зовнішності. Але швидше за все вони є ознакою та наслідком проблем зі здоров’ям та шкірою, зокрема.

Завжди холодні руки? Є причини!

Постійно мерзнуть ноги і руки – це на сьогодні досить поширена проблема. Не завжди вона пов’язана з погодними умовами за вікном чи температурою повітря у приміщенні. Якщо у вас присутній такий симптом, він може свідчити про низку небезпечних недуг і особливостей організму: від серцево-судинних захв...

Займайтесь йогою в ліжку

Після напруженого дня у нас в голові тільки одна думка: швидше б у ліжко! Але важливо не переносити у "царство сну" вантаж денних турбот. Зняти напруження допоможе практика йоги.

Кілька приємних та корисних рецептів для ванних процедур

Яка жінка відмовить собі в задоволенні поніжитися у ванні? Можна поєднати корисне із приємним і влаштувати «ванний день» із користю для здоров’я.

Обдурити старіння: беріть приклад з тварин!

Сьогодні люди майже завжди кудись поспішають: зробити доповідь, вивчити екзамен, доробити важливе робоче завдання, тощо. Та варто задуматися, що цим ми виснажуємо нашу «життєву батарейку». Потрібно дати собі трішки свободи, відпочинку. Прийоми, що розтягують життя як задоволення, були розглянуті у з...

"Я знаю: істина - в вині!"

Нові дослідження показали, що вживати по два келихи вина на день корисно для Вашого здоров'я. Це покращує рівень емоційності, спритності та рухливості.

237 причин для сексу

Деякі роблять це, щоб зігрітися у холодну ніч. Інші думають, що секс допоможе спалити кілька калорій після ситної вечері. А комусь просто нудно!..

На робочому місці корисніше стояти, ніж сидіти

В ногах правди немає, але вчені радять офісним працівникам час від часу працювати стоячи.