На улицу в маске: как защититься от вирусов?

Коронавирус изрядно встревожил всю нашу планету. Большинство стран закрыли свои границы и отправили многих работников на карантин. А вот люди с экстренных служб до сих пор должны посещать рабочие места. В нашем материале мы расскажем, какие маски помогут защитить здоровье и даже жизнь.

Фитнес клуб: практические советы для похудения

Многие современные женщины и мужчины ведут сидячий образ жизни. Со временем у них возникает такая проблема, как лишний вес. Поэтому некоторые задумывается о занятиях спортом.

Звездная фигура: полезные советы для похудения

Очень трудно найти в мире женщину, которая не мечтает похудеть и привести свою фигуру в порядок. Сбросить лишние килограммы помогают известные всем принципы здорового питания. Больше о полезен рацион - читайте в нашем материале.

Какую воду пить современным людям?

В наше время качество воды - серьезный и проблематичный вопрос. Все меньше природных источников пригодны для потребления. В нашем материале мы расскажем о том, какая вода принесет пользу нашему организму.

Источник жизни: как пить воду правильно?

Диетологи, тренеры и врачи уверяют, что для здоровья и хорошего самочувствия человеку надо пить ежедневно достаточное количество воды. О пользе употребления чистой питьевой воды читайте в материале.

Виноград - вкусное и полезное дополнение рациона

Еще древние греки лечили виноградом вирусные заболевания. В современной медицине даже создали срок ампелотерапия, то есть виноградотерапия. Давайте подробнее разберемся в пользе и противопоказаниях к употреблению винограда.

Почему людям так важно пить много воды?

Даже кардиологи уверяют, что стакан воды может снизить риск возникновения сердечного приступа. Об другие полезные свойства жизненной жидкости - читайте в материале.

Море удовольствия: как увеличить продолжительность полового акта?

Проблемы с эрекцией могут провоцировать ухудшение качества полового акта у мужчин и женщин. Такие проблемы подавляют и не позволяют наслаждаться жизнью. В нашем материале мы собрали советы, которые помогут увеличить продолжительность полового акта.

Как рыбка в воде: почему плавать полезно для организма?

Большинство современных людей ведут сидячий образ жизни. Он провоцирует боль в мышцах и суставах. Поэтому так важно выбрать для себя какую-то физическую активность. Плавание - идеальное решение. В нашем материале мы расскажем, почему стоит приобрести абонемент в бассейн.

Первый визит к стоматологу: что нужно знать?

Еще с детства ребенка нужно приучать к правильному уходу за полостью рта. От этого зависит прочность и здоровье зубов. Мы узнавали, с какого возраста стоит планировать первый визит к стоматологу.

Правильное употребление воды для красоты и молодости

Вода - основа всего живого на Земле. Для того, чтобы быть здоровыми и выглядеть молодо, нужно следить за водным балансом в организме.

Быстро и полезно: секрет популярности сухих завтраков

Популярность здорового образа жизни вносит свои коррективы в рацион современных людей. Сухие завтраки стали популярными в Европе и США в конце прошлого века. А сегодня практически в каждой семье предпочитают именно такие завтраки.

Эффективные методы очистки организма от токсинов

Современные люди живут в стрессовых условиях. Плохая экология может приводить к накоплению вредных веществ в организме. Поэтому так важно время от времени заниматься очисткой организма. Об эффективной очистке организма - читайте в материале.

Питание для здоровых и красивых людей

Пища, которую мы употребляем, влияет на наше здоровье и внешний вид. Поэтому подбирать рацион питания нужно очень тщательно. В нашем материале мы расскажем о секретах здорового и экологического питания.

Основа жизни: почему нам надо пить больше воды?

Специалисты отмечают, что среднестатистический человеческий организм нуждается около двух литров чистой питьевой воды в день. Придерживаться питьевого режима очень важно, чтобы сохранить здоровье, молодость и долголетие. В нашем материале мы расскажем о важности употребления чистой питьевой воды.

Попробуй догнать: почему бег полезен для здоровья?

Сегодня популярность приобретают различные марафоны, где обычные люди могут побегать .Такая активность очень полезна для человеческого организма. В нашем материале мы расскажем о правильном и здоровом бег для вашего здоровья.

Искривление носовой перегородки: кому нужна септопластика?

Около 50% жителей нашей страны страдают от патологий носовой перегородки. Некоторые совсем не догадываются об этом. С искривленной перегородкой мы можем родится или получить травму в течение жизни. Также существенно повлиять на состояние человека может наличие полипов.