Рис, який варто додати у раціон

Медики запевняють, що червоний рис володіє багатьма корисними властивостями

Чому варто замінити білий рис на коричневий?

Коричневий рис відрізняється від білого рису тим, що він містить всі три частини зернового ядра, а саме висівки, зародок і ендосперм.

Як рис може впливати на артеріальний тиск?

Багато людей після 40 років часто страждають гіпертонією.

Чи може рис впливати на артеріальний тиск?

При лікуванні рисовою дієтою не знадобиться приймати медикаменти і шкодити здоров'ю.

Чому рис може бути шкідливим для здоров'я?

Рис може накопичувати в собі шкідливі речовини, наприклад, миш'як і інші токсини, які можуть потрапляти при вживанні їжі в організм людини.

Продукт, який не варто доїдати наступного дня

Напевно не існує такої людини, яка б не вживав рис. Безсумнівно він дуже корисний, смачний і поживний продукт. Однак, служба охорони здоров'я США провела ряд експериментів і виявила, що вживання в їжу залишків рису може погано позначитися на вашому здоров'ї.

Як позбутись від сольових відкладень?

Позбутися від сольових відкладень допоможе бурий рис.

Вид рису, який захистить від зайвої ваги

Journal of Medicinal Food опублікував звіт про дослідження південнокорейських вчених з Сеульського університету і Університету Седжонг, які вивчали властивості чорного рису.

Варіант смачної дієтичної вечері

"Країна здоров'я" ділиться рецептом вечері, яка не зіпсує вашу фігуру.

Як правильно варити рис?

"Країна здоров'я" ділиться секретами шеф-поварів.

Дієта на коричневому рисі

Американські дієтологи розробили спеціальну дієту, основний компонент якої, коричневий рис. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Кому не можна вживати рис?

Зазвичай, говорячи про вживання рису, дружно починають критикувати шліфований білий рис - цей продукт піддається посиленій обробці, яка позбавляє його багатьох корисних властивостей. Але в реальності практично будь-який вид рису має деякі побічні дії і може мати протипоказаннями, відзначають лікарі.

У яких випадках рис втрачає корисні властивості?

Вчені вважають, що рис поступово, але стабільно втрачає всі корисні властивості. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Чи можна отруїтись рисом?

Американські вчені застерігають: не можна вживати варений рис, якщо він довго зберігався за кімнатної температури. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я.

Гречка - найкорисніша каша для здоров'я

Гречка не не схильна до нападу шкідників, тому її не обробляють пестицидами. Ще ці каша практично не підвищує рівень глюкози в крові. Які ще крупи є корисними - читайте у "Країні здоров'я".

Харчові властивості білого рису

Білий рис є одним з найпопулярніших у світі. "Країна здоров'я" розповість про користь білого рису.

Рисовий відвар від болю в шлунку

Біль в шлунку може бути викликаний різними факторами. Поширена його причина - гастрит або виразкові дефекти кишечника. Їжа поганої якості теж може викликати біль у шлунку.