Небезпека споживання продуктів з пальмовою олією

Лікар попередив, що постійне споживання продуктів, що містять олію пальми, сприяє збільшенню поганого холестерину у кровообігу та судинах.

Безпечні олії для смаження їжі

Дієтолог Олена Мотова розповіла, які олії безпечні для смаження їжі.

Пальмова олія може сприяти розвитку раку

Висока концентрація жирної кислоти, що міститься в пальмовій олії, впливає на поширення злоякісних клітин.

П'ять міфів про здорове харчування

Багато людей помилково думають, що перехід на правильне харчування принесе в їхнє життя масу складнощів і вдарить по бюджету

Дієтолог розповіла, як харчуватися правильно і недорого

Бюджетні заміни дорогих продуктів для правильного харчування допоможуть вам не тільки заощадити, але і зберегти здоров'я на довгі роки

Олія для профілактики серцевого нападу

Згідно з дослідженням фахівців з США, може допомогти один популярний продукт. Йдеться про оливкову олію.

Краще оливкової: корисні для серця і судин олії назвала кардіолог

Є продукти, які сприяють тому, щоб судини залишалися "чистими" і здоровими. Так, важливо, щоб в раціоні було велика кількість поліненасичених омега-3 жирних кислот

Кардіолог стверджує: змінивши свій раціон, можна уникнути серцево-судинних проблем

Захворювань серцево-судинної системи можна уникнути, якщо дотримуватися середземноморського принципу харчування

Морська сіль і олія допоможуть впоратися з остеохондрозом

Простий засіб з двох інгредієнтів допоможе позбутися від болю на довгий час

Олія звіробою: від опіків і для засмаги. Домашній рецепт

Домашня олія з лікувальної трави - чудовий засіб для догляду за шкірою, яка широко використовується в натуральній косметології

Полоскання по древньому способу позбавить від неприємного запаху з рота і проблем з шлунково-кишковим трактом

Забута древня аюрвердична практика позбавить не тільки від проблем із зубами, але і з шлунково-кишковим трактом

Шкода здорового харчування: які корисні продукти можуть викликати артрит

"Артрит" з латини перекладається як "ломота в суглобах". І дійсно, ця хвороба проявляється у вигляді больових відчуттів в області з'єднання кісток. Для профілактики захворювання лікарі радять дотримуватися правильного харчування. Але виявилося, що не всі дієтичні продукти насправді корисні при артри...

Три головних продукти для довголіття вибрала дієтолог з Англії

Якщо ви хочете максимально збільшити свої шанси на довге і здорове життя, вам можуть допомогти три ключових продукти. З такою заявою виступила лікар-дієтолог з Англії Федеріка Аматі

Що буде, якщо перед сном додати на подушку олію лаванди

Згідно з новим дослідженням, кілька крапель лавандової олії на подушку покращують якість сну

Найкращу олію проти хвороб серця назвала дієтолог

Загальновідомо, що деякі кулінарні олії - наприклад, оливкова масло і олія авокадо - більш корисні для приготування їжі, ніж звичне для нас соняшникова. Однак мало хто знає, хто лідирує в списку корисних олій, особливо для серцево-судинної системи

Найкраще масло для приготування їжі вибрала дієтолог

Під час приготування страв всі деталі мають значення. Наприклад, вважають дієтологи, неправильно підібране масло може не тільки зіпсувати смак, але і нашкодити здоров'ю

Розкрито реальні властивості соняшникової олії

За словами лікарів, для правильної дієти необхідно додавати в їжу по 1-1,5 столових ложки рослинної олії в день. При цьому на одну порцію не повинно припадати більше чайної ложки