Крес-салат - найкорисніший продукт у світі

За словами дієтолога Мей Жу, крес-салат чудово поєднується з цитрусовими. Інший дієтолог Мія Сін додає, що найчастіше цей продукт використовується як інгредієнт для закуски або салату. Однак також він має велику кількість корисних властивостей.

Чому крес-салат вважається найкориснішим продуктом у світі

У крес-салаті дуже багато поживних речовин. Завдяки цьому він має безліч переваг для здоров'я

Для здоров'я серця: зелені овочі можуть захистити від деяких хвороб

Зелені листові овочі, наприклад, різні види капусти, салату або шпинат містять багато вітамінів та інших корисних речовин. Так, шпинат - хороше джерело фолієвої кислоти, дефіцит якої може привести до розвитку одного з видів анемії

Секрет довголіття знайшли в зелені, яку можна виростити вдома

Майже будь-який рослинний продукт славиться цілим набором корисних властивостей. Стало відомо про один з таких

Крес-салат від зморшок та прищів

Листя крес-салату покращують стан шкіри та позбавляють від зморшок та прищів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".