Вживання яєць допомагає побороти стрес

Одним із найкращих продуктів, які допомагають організму витримати стрес, є курячі яйця.

Як відрізнити депресію від поганого настрою

Виникнення такого серйозного захворювання як депресія часто відбувається непоміченим – симптомам, що при цьому виникають, не надають значення, сприймаючи їх як тимчасовий поганий настрій або нездужання.

Перепади настрою - ознака серйозного захворювання

Ця хвороба вражає мільйони людей на нашій планеті.

Медики назвали продукти, які покращують настрій

Один із них – шпинат

Перепади настрою можуть бути ознакою прихованої гіпертонії

Гіпертонія впдиває на роботу нервової системи.

Лікарі назвали продукти, які підвищують настрій

Вони також корисні для фізичного здоров'я

Бургери покращують настрій

Вчені з Центрального госпіталю Массачусетса дійшли дивного висновку про те, що звичайний бургер може допомогти підняти настрій. Виявилося, що яловичина - чи не єдина їжа, пов'язана з нижчим ризиком депресій.

Поради для підняття настрою восени

Осіння нудьга може наздоганяти навіть оптимістів.

Вчені: у жінок-оптимісток є шанси легко дожити до 90 років

Вчені з Гарварду провели дослідження за участю 159,2 тисячі жінок різного походження та різних етнічних груп. З'ясувалося, що оптимістичний тип мислення впливає не лише на оцінку та сприйняття життя, а й на його фактичну тривалість

Як настрій впливає на потяг до алкоголю: з'ясували вчені

Згідно з новим дослідженням, зміни настрою по-різному позначаються на потязі до спиртних напоїв у чоловіків та жінок. Щоправда, брали участь в експерименті лише молоді люди

Продукти, які "вилікують" поганий настрій

Деякі продукти можуть покращувати функціонування головного мозку та запобігати поганому настрою та апатії.

Вчені назвали рису характеру, що продовжує життя жінок

Масштабне дослідження провели американські вчені

Зміни настрою можуть сигналізувати про посковідний синдром

NHS розповідає, що робити, якщо у вас тривалий COVID, і ви виявили у себе поганий настрій і депресію.

Чому після вживання їжі покращується настрій?

Іноді після вживання їжі покращується настрій або хочеться спати.

Кишечник та настрій: цікаве про вплив мікрофлори на емоції

При тривожному стані пацієнтам часто призначають антидепресанти. Не завжди вони дають ефект, навіть якщо людина приймає їх місяцями. А все тому, що лікувати потрібно зовсім з іншого боку.

Незвичайний спосіб покращення емоційного стану

Корисними можуть бути солі Шюсслера.

Як покращити настрій у зимову пору року

Про ефективний спосіб боротьби зі стресом розповіла остеопат Юлія Баздирева.