Корінь живокосту для лікування радикуліту

Як ця рослина може допомогти при ревматизмі - читайте у "Країні Здоров'я"

Дві привички, що призводять до болю у спині

Через що вас болить спина у кінці дня - читайте у "Країні Здоров'я"

П'ять корисних звичок для здорового хребта

Щоб уникнути травм хребта потрібно дотримуватись цих правил. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Голкотерапія дуже ефективна для вагітних

Щоб уникнути болів у спині під час вагітності вдаються до цієї процедури. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Чи справді масаж лікує біль у спині?

Чи є масажна терапія ефективною - читайте у "Країні Здоров'я"

Вирівняти хребет можна трьома вправами

Ці вправи ви можете виконувати навіть в домашніх умовах. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Як справитись з різким болем у спині?

Цей засіб дуже швидко знімає біль. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Джинси можуть викликати біль в спині

Часто болі в спині можуть бути викликані такими факторами, про які ви й не здогадуєтесь. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Вправа для здорової спини ( ВІДЕО)

Ця вправа займе всього 3 хвилини вашого часу, про біль у спині забудете назавжди. Детальніше у Країні Здоров'я

Ліки проти болю у спині

Біль у спині викликає дискомфорт і впливає на фізичну активність людини. Якими народними методами можна позбутись неприємного відчуття - читайте у "Країні Здоров'я"

Біль у спині: ТОП 5 способів швидко його подолати

Тільки лікар-невролог після серйозного обстеження скаже, що сталося - травма це або наслідки підняття важких предметів, або результат сну в незручному становищі. Що робити, якщо у вас болить поперек? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сім здорових причин виправити поставу

Сутула спина - це не косметичний дефект. Від неправильної постави страждає весь організм, хоча на перший погляд це і непомітно. Які симптоми говорять про те, що пора зайнятися здоров'ям спини? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як позбутися болю в спині та шиї за 5 хвилин

Якщо у вас болить шия і плечі після роботи за комп'ютером, зовсім не обов'язково масажувати саме їх. Досить гарненько розім'яти певне місце на долоні за допомогою звичайного тенісного м'ячика. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Грижа чи біль: як визначити проблему зі спиною

Головне, що потрібно знати: звичайна біль в спині проходить через кілька годин або після того, як ви дасте відпочити спині. Симптоми грижі можуть тривати протягом декількох днів або навіть тижнів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сім способів швидко зняти біль у спині

Якщо ви цілий день сидите у кріслі, хронічні болі в спині неминучі. У такому положенні м'язи практично не використовуються, а тому - атрофуються. Як наслідок, хребет викривляється.

П'ять способів вилікувати біль у попереку

Сидячий спосіб життя сучасної людини і відсутність регулярних фізичних навантажень провокують появу болей в попереку.

5 простих способів зберегти правильну поставу, якщо ви ведете сидячий спосіб життя

Про важливість правильної постави нам твердять зі шкільної лави. І дійсно, сутулість може нести дуже небезпечні наслідки для організму. Сьогодні ми підкажемо, як зберегти рівну поставу.