Топ-8 способів позбутися тяги до солодкого

Розумом ви розумієте, що вам треба терміново відмовитися від цукру. Але як тільки бачите шматочок тістечка, не можете стриматися! Як безболісно відмовитися від солодкого? Даємо поради!

Як правильно контролювати рівень цукру в крові

Профілактика гіпоглікемії у хворих на цукровий діабет першого і другого типу має на увазі строгий контроль рівня глюкози в крові. Хворому потрібно постійно стежити за своїм самопочуттям, вчасно розпізнаючи перші ознаки падіння рівня цукру, що може загрожувати втратою свідомості і навіть комою!

7 незвичайних способів використати цукор для краси

За допомогою звичайного цукрового піску можна зробити практичні домашні засоби по догляду за тілом.

10 способів тримати цукор в нормі

Ми повинні уважно ставитися до свого здоров'я. Помітивши ознаки будь-яких негативних змін в організмі, слід постаратися змінити спосіб життя, щоб уникнути більш серйозних наслідків.

7 продуктів, від яких ми непомітно поправляємось

Сьогодні ми звернемо нашу увагу на менш помітних калорійних магнатів, які часто ховаються під яскравою маскою «корисності». Отже, топ-7 продуктів, завдяки яким ви ризикуєте сильно поправитися.

Перші симптоми діабету: розпізнати вчасно

Американські медики пояснили, як визначити переддіабетний стан. Це ще не діагноз, а лише сигнал про те, що люди знаходяться в групі ризику. Завернути цей стан назад можливо, для цього потрібно докорінно змінити спосіб життя.

Профілактика цукрового діабету: які продукти стабілізують цукор в крові

Баланс цукру в крові важливий не тільки для діабетиків, а й для всіх інших, оскільки стосується зміцнення здоров'я в цілому. Для підтримки збалансованого рівня цукру в крові і запобігання можливих ускладнень, що викликаються його стрибками, медики радять додати в меню кілька продуктів.

Чи потрібно повністю виключити цукор з раціону

Останнім часом цукор придбав репутацію шкідливого і навіть небезпечного для здоров'я продукту. Тому багато людей, які дотримуються здорового харчування, задаються питанням: чи варто виключати цукор з раціону?

Топ-5 факторів, які знижують імунітет

Вчені з Великобританії провели дослідження, в ході якого виявили таємних руйнівників імунітету, які підточують його день у день.

Як відучити себе від десерту

Методи, які допоможуть зменшити споживання солодкого.

Біла смерть: як цукор впливає на організм

Звичка додавати цукор в напої та їжу властива багатьом людям. Зрозуміло, кожен сам визначає, чи продовжувати слідувати звичці і далі чи, обмеживши вживання цього солодкого продукту, позбутися звичного каву з цукром. Про те, що "цукор шкідливий", сказано багато слів, і це відомо кожному, але далеко н...

Як вивести цукор з організму: 7 простих кроків

Звичайний цукор відноситься до вуглеводів, які містять в собі поживні речовини, що забезпечують організм необхідною енергією. Однак, в літньому віці надмірне вживання цукру сприяє порушенню обміну жирів і призводить до підвищення концентрування холестерину, а також цукру в крові. Все це змінює прони...

+ 10 років до тривалості життя: поради довгожителів

Насправді, те, про що ви зараз прочитаєте, зовсім не секрет. Всі ми знаємо і чуємо ці постулати буквально з дитинства. Ось тільки чи виконуємо? А варто, адже дослідження довели, що дотримуючись цих правил, людині не складе труднощів дожити до дев'яноста, а то й до ста років.

Небезпека для серця: 5 шкідливих продуктів

Головною причиною хвороб серця є критичний стан судин, які виявляються непрохідними для повноцінного кровотоку. Їх закупорка призводить до утворення тромбів і далі - до інфаркту, причому спадковістю ця недуга пояснюється лише частково.

7 природних речовин, якими можна замінити цукор

Якщо у вас виникло бажання зменшити споживання цукру або замість нього використовувати замінники, то ця стаття відповість на всі ваші запитання і допоможе вибрати оптимальний замінник цукру. Часто можна почути фрази, що цукор є білою смерттю, і його вживання може погубити людину. Але не варто загост...

Цукровий діабет 2-го типу: особливості лікування

Цукровий діабет 2-го типу виникає, коли підшлункова залоза перестає нормально функціонувати і не виробляє потрібного для організму кількості інсуліну. Позбутися від цього захворювання повністю не можна, але можна за допомогою комплексного підходу до його лікування уповільнити розвиток, прибрати непр...

Поживний скраб з помідорами та цукром для ніжної шкіри обличчя

Цукор і помідор ідеально підходять для виготовлення цукрового скрабу для обличчя з комбінованим типом шкіри. Ймовірно, це, найпростіший і найдоступніший домашній продукт по догляду за шкірою.