Як перемогти тягу до солодкого за 5 днів

Ось те , що потрібно їсти , щоб очистити організм від цукру і залишатися в доброму настрої:

Фруктоза: користь і шкода

Результати деяких досліджень стверджують, що продукти з високим вмістом фруктози здатні спровокувати діабет і збільшення ваги людини.

10 незвичайних способів використання цукру

1. Цукор може зберегти свіжість квітів. Просто додайте у воду 3 столові ложки цукру і 2 оцту. Цукор корисний для стебел, а оцет зупинить розмноження бактерій.2. Хочеться наїстися льоду після гострої їжі? Це не обов'язково, просто візьміть в рот ложку цукру, він миттєво зніме роздратування слизової, ...

Як побороти залежність від цукру

Часом руки самі тягнуться до солодкого, і люди не помічають, коли встигли з'їсти половину коробки цукерок або шоколадку. Про те, як подолати залежність від цукру, читайте далі.

Корисна їжа: дві сторони однієї медалі

Спробуємо розглянути в якому ж вигляді повинна бути їжа, щоб вважатися корисною? Чи завжди корисно те, що ми звикли називати «корисна їжа»? А може ця корисна їжа здатна перетворитися в шкідливу?

Цукровий діабет: поради на кожен день

Якщо ви хворі на діабет, потрібно вміти пристосуватися до правильного та корисного способі життя з таким діагнозом. Ось кіотка порад, які вбережуть від негативних випадків:

Які перші симптоми цукрового діабету?

У ряді випадків діабет до певного часу не дає про себе знати. Ознаки діабету різні при діабеті I і діабеті II. Іноді може не бути взагалі ніяких ознак, і діабет визначають, наприклад, звертаючись до окуліста при огляді очного дна. Але існує комплекс симптомів, характерних для цукрового діабету двох ...

Дієта за глікемічним індексом

Дієта за глікемічним індексом застосовується для контролю рівня цукру в крові і припускає обмеження вживання продуктів, у яких цей індекс високий. Така дієта одна із найбільш простих і популярних. Щоб позбавитися від зайвих кілограмів, слід лише встановити обмеження в своєму раціоні на продукти з ви...

Готуємо домашній скраб для тіла

Скраб з коричневого цукру по-бразильськи зробить вашу шкіру м'якою і запашною.

Цукор спричинює старіння шкіри

Дієтолог Мішель Шевалле-Хедж провів дослідження і підтвердив: любов до цукру веде до того, що в тілі з'являються шкідливі молекули під назвою кінцеві продукти глікірування (AGE).