Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Фактор, який суттєво зменшує тривалість життя

19:45, 13 Жов 2023 · Категорія: Секрети довголіття · Переглядів 884 · 

Дослідники з Каліфорнійського університету в Сан-Дієго повідомляють, що літні жінки, які проводять сидячи більше 10 годин, старіють у середньому на вісім років швидше за активніших однолітків.

Зменшення тривалості життя

Зменшення тривалості життя



Йдеться про біологічний вік, який відбиває загальний стан здоров'я людини.

У дослідженні взяли участь 1500 жінок віком від 64 до 95. Усі вони носили акселерометри на правому стегна протягом тижня, завдяки чому вчені змогли відстежити їхнє переміщення.

Літні жінки, які приділяють фізичній активності менше 40 хвилин на день і проводять більше 10 годин на день, сидячи, мають більш короткі теломери — кінцеві ділянки хромосом. Теломери захищають хромосоми від пошкоджень, але з віком поступово коротшають.

Сидячий спосіб життя призводить до того, що клітини старіють швидше.

Відповідно фактичний вік перестає відповідати біологічному віку. Заряджання принаймні протягом 30 хвилин на день допомагає скоротити цей розрив.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

22:00
Звички для уповільнення старіння
13:00
Ферментовані продукти - ключ до довголіття
14:00
5 простил правил від довгожителів
14:00
Звички усіх довгожителів
19:45
Перець чилі - секрет довголіття
17:00
Прості кроки, які допоможуть жити довше
11:30
Як бабусі вплинули на тривалість життя людей?
20:30
Методика, яка допоможе зцілювати організм
21:00
Несподіваний фактор, який впливає на тривалість життя
7:30
Продукти, які допоможуть дожити до старості
22:00
Продукт, який допоможе дожити до 100 років
15:30
Оптимальний час прогулянки для довголіття
21:00
Зелений чай для довголіття
12:30
Вживання цього продукту продовжує життя
7:30
Продукти, які продовжують життя
18:00
Секрети довгого життя
8:00
Щедрість може продовжувати життя
7:00
Як чоловікам продовжити життя?
7:30
Заняття, яке уповільнює старіння
22:00
Орган, який відповідає за тривалість життя
12:34
Управління хронічним болем у літніх осіб у домівках для престарілих
21:00
Спілкування може продовжувати життя
10:00
Де люди живуть найдовше?
17:00
Дієта може сприяти продовженню життя
16:38
Как правильно ухаживать за пожилым человеком?
10:00
Вчені: кавомани живуть довше
19:38
Риси, якими володіють довгожителі
10:00
Вчені зможуть продовжувати життя людини на кілька років
11:00
ТОП-5 продуктів довгожителів
7:00
Комфортний спосіб продовження життя
9:00
Способи продовження життя, які працюють
13:00
Причини здоров'я та довголіття японців
12:30
Як зубна паста продовжує життя?
19:45
Фактор, який суттєво зменшує тривалість життя
15:30
Секрети довголіття німців
14:48
Як здоровий спосіб життя вливає на довголіття
9:30
Як передбачити тривалість життя?
15:39
Обійми продовжують тривалість життя
11:00
Дешевий напій для довголіття
20:30
Повсякденні звички, які дарують довголіття
Здоров'я в соцмережах: