Перелік найбільш корисних солодощів

11:00, 18 Бер 2014 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 4593 ·

Ряд солодощів, якщо не зловживати здатен бути корисним для здоров'я. Детальніше про ці солодощі та їхні властивості дізнавалась "Країна здоров'я".

зефір та ягоди є одними з найбільш корисних солодощів

Чорний шоколад

Саме чорний шоколад містить незначну кількість калорій, проте містить достатньо корисних речовин, наприклад, антиоксиданти, флавоніди, кальцій, білок, залізо, магній.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Солодощі, які отруюють нас і наших дітей

Цукати

Натуральний продукт, який містить антиоксиданти, бета-каротин, токоферол та аскорбінову кислоту. регулярне вживання цього продукту здатне покращити пам'ять та знімають відчуття втоми.

Варення

Для того, щоб воно було корисним слід варити джем або варення п'ятихвилинку. Найкориснішими є малинове, айвове та горіхове варення.

Фрукти та ягоди

Містять значну кількість вітамінів та мікроелементів, які зміцнюють здоров'я. Вони містять чимало органічних кислот,ефірних олій, білків, вуглеводів та пектину.

Зефір

Містить незначну кількість калорій, багатий на залізо, фосфор, також містить багато білків.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про найкращі домашні солодощі.

Мармелад

Корисний завдяки значному вмісту пектину, який і надає мармеладу відповідної консистенції. Знижує рівень холестерину, виводить токсини з орагінму та нормалізує діяльність травної системи.

Мед

Містить таку ж кількість калорій як і цукор, прот він значно солодший, а отже і вживати його потрібно менше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: солодощі, користь, вітаміни, харчування, десерти

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: У чому небезпека безконтрольного вживання вітамінів та БАДів
20:00: Ягода, котра містить у собі найбільше вітаміну С
14:00: Важливий білок, який впливає на стан шкіри, волосся та опорно-рухового апарату
10:00: Надлишок фолієвої кислоти сприяє розвитку раку
22:00: В яких продуктах можна знайти омега-3 жирні кислоти
14:00: Продукти, в яких міститься найбільше магнію
12:00: 4 вітаміни, якими може похвалитися сало
8:00: Речовина, брак якої в організмі може призвести до інфаркту
18:00: Надмірне вживання магнію може викликати зупинку серця
10:00: У якій їжі міститься найбільше вітаміну К
16:00: Мінімальний набір вітамінів, котрий варто приймати практично всім
18:00: Названо вітамін, дефіцит котрого в організмі може викликати інсульт
14:00: У чому різниця між пробіотиками, пребіотиками та метабіотиками
16:00: Що таке вільні радикали і як вони впливають на організм
16:00: Пігменти, котрі знижують артеріальний тиск та зміцнюють сітківку ока
18:00: Характерні симптоми того, що у вас нестача магнію
12:00: Неконтрольований прийом певних вітамінів може викликати рак
20:00: Який вітамін може спричинити потворність плода у вагітних
10:00: Як безпечно заповнити нестачу вітаміну D в організмі
14:00: У якій їжі можна знайти найбільше вітаміну С
12:00: Чи правда, що аскорбінова кислота може побороти віруси та інфекції
10:00: Чому організм людини сам не виробляє вітамін С
16:00: Амінокислота, котра захищає печінку та нарощує м'язову масу
20:00: Їжа з найбільшим вмістом цинку
22:00: Що таке лейцин і навіщо він потрібен організму
22:00: На що в організмі впливає натрій
22:00: Для чого потрібні організму кальцій, магній та залізо
22:00: Продукт, котрий найкраще впорається з дефіцитом йоду в організмі
20:00: Як виникає і чим небезпечний надлишок йоду в організмі
10:00: Як зрозуміти, що вашому організму бракує заліза
18:00: Як зрозуміти, що організму бракує вітаміну D
16:00: Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
14:00: Нестача вітаміну D може спричинити серйозні хвороби
18:00: Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
14:00: Важливі вітаміни та мікроелементи для зміцнення волосся
22:00: Чи справді риб'ячий жир допомагає імунітету
16:00: Амінокислота, котра допомагає людям спокійно засинати
16:00: Що треба їсти, аби вміти запам'ятовувати свої сни
22:00: Симптоми, котрі вкажуть на дефіцит заліза
22:00: Три фактори, котрі заважають організму засвоювати залізо

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.19 сек | 4.809 Mb

Перелік найбільш корисних солодощів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: