Перелік найбільш корисних солодощів

11:00, 18 Бер 2014 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 4777 ·

Ряд солодощів, якщо не зловживати здатен бути корисним для здоров'я. Детальніше про ці солодощі та їхні властивості дізнавалась "Країна здоров'я".

зефір та ягоди є одними з найбільш корисних солодощів

Чорний шоколад

Саме чорний шоколад містить незначну кількість калорій, проте містить достатньо корисних речовин, наприклад, антиоксиданти, флавоніди, кальцій, білок, залізо, магній.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Солодощі, які отруюють нас і наших дітей

Цукати

Натуральний продукт, який містить антиоксиданти, бета-каротин, токоферол та аскорбінову кислоту. регулярне вживання цього продукту здатне покращити пам'ять та знімають відчуття втоми.

Варення

Для того, щоб воно було корисним слід варити джем або варення п'ятихвилинку. Найкориснішими є малинове, айвове та горіхове варення.

Фрукти та ягоди

Містять значну кількість вітамінів та мікроелементів, які зміцнюють здоров'я. Вони містять чимало органічних кислот,ефірних олій, білків, вуглеводів та пектину.

Зефір

Містить незначну кількість калорій, багатий на залізо, фосфор, також містить багато білків.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про найкращі домашні солодощі.

Мармелад

Корисний завдяки значному вмісту пектину, який і надає мармеладу відповідної консистенції. Знижує рівень холестерину, виводить токсини з орагінму та нормалізує діяльність травної системи.

Мед

Містить таку ж кількість калорій як і цукор, прот він значно солодший, а отже і вживати його потрібно менше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: солодощі, користь, вітаміни, харчування, десерти

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: До чого призводить брак та надлишок вітаміну В4 в організмі
8:00: Продукти з високим вмістом вітаміну В4
18:00: Продукти, в яких можна знайти вітамін В3
16:00: Для чого потрібен вітамін В3 і що буває при передозуванні
14:15: Кропива — український суперфуд: чому її знову додають у раціон
10:00: Плюси для організму від вітаміну В2 і які симптоми передозування
8:00: Продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В2
18:00: Як правильно приймати вітаміни групи В
20:00: Продукти, в яких можна знайти вітамін В1
22:00: Вітаміни, чия відсутність робить шкіру сухою
16:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну D
13:43: Черемша як травневий вітамін С
16:00: Коренеплід, який вважається чемпіоном за вмістом вітаміну С
12:00: Каша, яка допомагає боротися з хронічною втомою
8:00: Продукти, які є лідерами за вмістом кальцію
12:00: Їжа для боротьби з весняним авітамінозом
20:00: Які корисні речовини містяться в насінні соняшника
12:00: Вживання меду може позбавити організм важливих вітамінів
0:14: Для здоров’я і настрою: коли найкраще вживати вітамін D
16:00: Акулячий жир зміцнює імунітет та захищає клітини від пошкоджень
12:00: Оливкова олія допомагає організму засвоювати вітаміни
10:00: Що може означати підвищений рівень феритину
8:00: Жирні продукти для засвоєння вітамінів
18:45: Як зміцнити імунітет влітку за допомогою ягід
10:00: 4 вітаміни та мінерали для здорового волосся
22:00: Вітаміни та мінерали для зміцнення імунітету дитини
8:00: Продукти, які заважають кальцію засвоюватися в організмі
10:00: Шість позитивних впливів триптофану на організм людини
22:00: Проблеми в організмі, котрі виникають через дефіцит марганцю
20:00: Топ-6 продуктів, які наситять організм марганцем
17:21: Дієтологи назвали 3 продукти, які найкраще підтримують імунітет навесні.
12:00: Доступна їжа для правильної роботи мозку та нервової системи
20:00: Продукти, які здатні наситити організм фолієвою кислотою
22:00: Яких вітамінів найчастіше бракує нашому організму
14:00: 5 ознак, які говорять про дефіцит заліза в організмі
22:00: Які вітаміни варто приймати при герпесі
16:00: Як харчуватися, щоб уникнути надлишку білка в організмі
18:00: Симптоми, котрі вказують на нестачу білка в організмі
18:00: Симптоми, котрі вкажуть на дефіцит цинку в організмі
8:00: Дешева зелень, яка омолоджує шкіру та захищає від раку

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.17 сек | 5.082 Mb

Перелік найбільш корисних солодощів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: