Чому для схуднення треба частіше їсти?

Багато людей, що намагаються схуднути, повторюють одну і ту ж помилку. Вони приймають їжу один-два рази на день, а потім дивуються, чому ж їм не вдається скинути зайву вагу.

Звездная фигура: полезные советы для похудения

Очень трудно найти в мире женщину, которая не мечтает похудеть и привести свою фигуру в порядок. Сбросить лишние килограммы помогают известные всем принципы здорового питания. Больше о полезен рацион - читайте в нашем материале.

Схуднення без фізичних навантажень

Міжнародна група вчених провела дослідження, в ході якого були визначені фактори роботи мозку, що впливають на споживання калорій.

Грейпфрут не допомагає боротись із зайвою вагою

Фахівці вирішили спростувати популярний міф про жироспалювальні властивості фрукта.

Шпинатна дієта для схуднення

Дієта допоможе не лише схуднути, а й оздоровити організм.

Міфи про схуднення, які варто розвінчати

Щоб схуднути, не треба вірити міфам.

Їжа для ранкового схуднення

Спеції приносять здоров'ю людини багато користі, деякі з них особливо ефективні в справі схуднення. Щоб прискорити процеси спалювання жиру в тілі і швидше позбутися від зайвої ваги, вживати їх корисно на початку дня, за сніданком.

Апельсиновий сік врятує від ожиріння

Всього два з половиною склянки апельсинового соку на день можуть звернути ожиріння назад і знизити ризик серцево-судинних захворювань і діабету.

Шкода депресії у період вагітності

Психічний стан жінки в період вагітності безпосередньо впливає на розвиток імунної системи у майбутньої дитини.

Дешеве схуднення: кілька продуктів

Продукти, які відрізняються високим вмістом корисних речовин.

Солодка залежність: як схуднути?

Залежність від солодощів найчастіше виникає у жінок. Але користі організму це не принесе.

Жир навколо артерій допомагає схуднути

Вчені з Університету штату Мічиган прийшли до висновку, який може багатьох шокувати.

Хліб, який допоможе скинути зайві кілограми

Американські дієтологи назвали 7 видів хліба, які допоможуть людям позбутися від зайвої ваги. На думку фахівців, для зниження ваги немає необхідності виключати борошняні вироби з раціону.

Як боротись з жиром на животі?

Жир на животі не тішить жінок та чоловіків.

Як вживати курячі яйця для спалювання жиру?

Курячі яйця - незамінний продукт, якщо потрібно схуднути або прискорити метаболічні процеси, що забезпечують жироспалювання.

Авокадо допоможе схуднути

Аокадо для схуднення - ідеальний варіант.

Схуднення без обмежень у раціоні

Результати останніх досліджень.