Дієта Майлі Сайрус

Молода актриса Майлі Сайрус, яка зіграла головну героїню в серіалі "Ханна Монтана", веде здоровий спосіб життя. Вона багато часу приділяє спорту і харчується за індивідуальною безглютеновою програмою, спеціально розробленої для неї дієтологами. В результаті схильна до повноти дівчина змогла нормаліз...

Лікувати чи оперувати міому?

Ще кілька років тому при діагностуванні міоми жінку чекала операція, адже боротися з цією недугою можна було тільки хірургічним шляхом. Сьогодні ситуація змінилася: щоб позбутися від міоми, не обов'язково лягати під скальпель. 

Корисність масок з молочних продуктів

Домашні маски з молочних і кисломолочних продуктів є одним з найдоступніших засобів по догляду за шкірою обличчя в домашніх умовах. Адже такі продукти є практично в кожному будинку, так чому б і не використовувати невелику їх частину з користю і для нашої шкіри.

5 легких зачісок на довге волосся (ВІДЕО)

Хочеш бути стильною і чарівною кожен день, а часу на зачіску так мало?

Як зробити ідеальний високий хвіст за 5 хвилин (ВІДЕО)

Французький хвіст - одна з найкрасивіших зачісок, яку люблять робити все дівчата. Зачіска доречна під час ділової зустрічі, романтичного побачення або урочистого заходу.

9 простих вправ для схуднення (ВІДЕО)

Сьогодні ми будемо робити з вами топ кращих вправ для схуднення.

12 хвилин на інтервальне кардіо (ВІДЕО)

Інтервальний кардіо - краще рішення для тих, хто вирішив скинути зайві кілограми, зміцнити м'язи, поліпшити спортивні результати, загартувати здоров'я і при цьому не втратити м'язову масу.

Ризик передчасних пологів можна передбачити

Група фахівців з Австралії та Північної Америки (Університет Західної Австралії, Університет Торонто, Університет Альберти, Університет Калгарі) розробила революційний тест крові, який показує, у кого з вагітних дитина може народитися раніше терміну. Як зазначає ABC News, це найточніший тест в світі...

Міфи і правда стосовно молока

Молоко завжди вважали корисним продуктом. Вважається, що завдяки вмісту в ньому калію, молоко зменшує набряклість, виводить шлаки і є суперпродуктом для профілактики остеопорозу. Також вважається, що його корисно пити людям з серцевою недостатністю, гіпертонікам, людям з хворобами шлунково-кишкового...

Як швидко заснути після напруженого дня?

Багато сучасні люди знаходяться в постійному стресі і відчувають хронічну втому і виною тому божевільний ритм життя, велика кількість інформації, яку нам потрібно щодня переробляти. Наші голови і тіло в постійній напрузі, і, як результат, проблеми зі сном.

Грейпфрути проти діабету

Грейпфрут - це не тільки освіжаючий і приємний на смак фрукт. Користь грейпфрута в тому, що він допомагає боротися з діабетом 2 типу та ожирінням.Це переконливо довело нове дослідження ізраїльських учених.

Міфи стосовно діабету

Цукровий діабет - хвороба, дуже поширена в усьому світі. Навколо цього захворювання виникло чимало домислів і міфів. Фахівці беруться спростувати деякі з них. 

Полин: лікарські властивості

Полин гіркий є досить отруйною рослиною. Навіть в наш час ще зустрічаються випадки отруєння полином, особливо домашньої худоби. Ця рослина доволі поширена. Для коня, щоб настала смерть, достатньо всього півкіло свіжої полину. І все ж, полин гіркий - виключно корисна рослина, лікарські властивості я...

5 міфів про арт-терапію

Методи психологічної корекції, засновані на художній творчості пацієнтів, застосовуються з 40-х років минулого століття. Незважаючи на те, що популярність арт-терапії зростає, багато людей мало що знають про лікування такого роду, і часом поділяють численні помилки про неї.

Як втихомирити апетит

Ми доволі часто полюбляємо поїсти ввечері, не гребуємо фастфудом і об'їдаємось солодощами. Як перевиховати свій апетит? Є вісім пунктів, які пропонують змінити свою харчову поведінку.

Гімнастика для очей

Будні сучасних жінок вкрай насичені. Вони недосипають, проводять багато годин за комп'ютером, зазнають навантаження нарівні з чоловіками і при цьому весь час борються з власною втомою. По очах завжди добре помітно, хто в цій боротьбі переміг. Тому ми пропонуємо прості, але ефективні способи завжди п...

Як повернути вологу шкірі обличчя?

Всі знають, що клітина - складний мікроорганізм, в якому щомиті відбуваються всілякі хімічні процеси, що забезпечують якість нашого життя. Якщо в клітинах шкіри водний баланс в нормі, кисень допомагає всім цим реакціям протікати в нормальному режимі, що відбивається на обличчі.