Вчені розповіли, як рослинна дієта допоможе здоров'ю кишечника у чоловіків

Весь секрет у антиоксидантах

Інтервальне голодування збільшує ризики смертності

Інтервальне голодування може бути не таким корисним, як ми вважали.

Названа дієта, яка може збільшити тривалість життя

З раціону варто виключити низку критичних продуктів

Дієтолог розповіла, коли найкраще вечеряти

Кожна людина повинна знати про ідеальний час для вечері.

Чи працюють дієти за групами крові

Деякі дієти не витримують критики зовсім.

Дієтичні збиті вершки, які збільшують вашу вагу

Смакувати полуницею зі збитими вершками можуть навіть жінки, які стежать за фігурою.

Фрукти для зміцнення нервової системи

Банани можуть стати вашими антидепресантами у зимовий період.

Дієта, яка захистить від діабету

Дослідники з Університету Тулейна в США зазначають, що перехід на кетогенну дієту допоможе захистити від діабету.

Основні переваги вживання буряків

В улюбленому овочі багатьох українців містяться багато корисних речовин та вітамінів. Про це розповіла турецький дієтолог Дідем Кючук.

Дієві методи, які прискорять схуднення

Важливо переглянути власний раціон, якщо бажаєте схуднути.

Найкраща дієта для довголіття

Вживання деяких продуктів можуть сприяти довголіттю.

Вчені розповіли про ще одну користь середземноморської дієти

Спеціальна дієта допоможе хворим на меланому

Дієтичні правила для здорового серця

Найпоширеніша причина передчасної смерті у людства – хвороби серця. І чим уважніше ми підходимо до харчування, тим серце захищеніше.

Переїдання: чому проблема загострюється в холодну пору року

Восени люди частіше починають страждати від мимовільного переїдання.

Дієта при гіпертонії: названо 5 продуктів, які потрібно додати до раціону

Ряд змін у способі життя і заміна продуктів харчування допомагають знизити артеріальний тиск

Дієтолог розповіла, як позбутись від целюліту

Целюліт – це локальне збільшення жирових клітин, яке проявляється зовні специфічними горбками на шкірі, які в народі прийнято називати "апельсиновою кіркою".

Корисна властивість гарбуза, про яку ви не знали

Гарбуз неодмінно повинен бути у вашому осінньому меню.