Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Какие сладости самые полезные?

18:04, 26 Січ 2017 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1670 · 

Сладкое положительно влияет на здоровье человека и улучшает настроение, особенно, если выбирать полезные вкусности. Подробнее далее.

Зефир к чаю

Зефир к чаю



Зефир
Если вы обожаете сладкое, то ароматный зефир компании Sweet Shop станет лучшим вариантом к кофе или чаю.
Cвитшоп предлагает широкий по вкусу и цвету ассортимент зефира, который является низкокалорийным и содержит натуральные компоненты, поэтому его смело можно давать детям, а также кушать больным сахарным диабетом. Калорийность этого продукта составляет 304 ккал на 100 г, зефир не содержит вообще жиров, изготавливая его используют белки, а также фруктовое пюре и пектин. В нем много железа, фосфора и других полезных микроэлементов, необходимых для роста волос и улучшения цвета кожи.

Халва
Это сладкое содержит витамины В, Е, а также цинк, тиамин, медь и магний и положительно влияет на функцию желудочно-кишечного тракта, нервную систему и улучшает кровообращение.Отдавайте предпочтение халве с орехами, которая содержит фолиевую кислоту, необходимую для регенерации клеток. Однако в отличие от зефира, халва очень калорийная примерно 600 ккал на 100 г. Особенно халву следует употреблять женщинам, кормящим грудью, ведь она способствует увеличению количества молока. Не рекомендуется есть халву больным диабетом, а также людям с лишним весом.

Мармелад
Это лакомство является мощным антидеприсантом и способно уменьшить риск развития неврозов во время стрессовых ситуаций. Мармелад содержит большое количество витамина С, который укрепляет иммунную систему организма и увеличивает устойчивость к инфекционным заболеваниям. В общем калорийность продукта зависит от состава и колеблется от 150 до 300 ккал на 100 г. Покупая мармелад, стоит обращать внимание на его цвет, он должен быть тусклым и иметь натуральные оттенки, слегка прилипать и быть кисловатым по вкусу.

Мёд Диетологи советуют употреблять ежедневно по две ложки этого продукта, поскольку он имеет более 70 полезных элементов и благотворно влияет на состояние кожи, кишечника и сердце. Его рекомендуют спортсменам и людям после тяжелых операций, ведь мед обладает
бактерицидным действием и является природным консервантом. Чтобы мед хорошо усваивался принимать его нужно за полтора часа до еды или три после. Отказаться от меда нужно людям подвержены аллергии и имеют такие заболевания, как бронхиальная астма, сердечная недостаточность и сахарный диабет.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    22:18
    Лікарі розповіли з якими ліками не можна їсти полуницю
    20:39
    Дієтолог назвала продукт, який не можна їсти після 40 років
    23:28
    5 фруктів, які спалюють жир швидше, ніж тренування
    18:12
    Простий фрукт визнаний вченими продуктом довголіття
    22:46
    Лікарі назвали сік, який допоможе краще спати
    0:00
    Здорове харчування - запорука довгого благополучного життя
    23:20
    Чотири категорії людей, кому їсти черешню треба з обережністю
    12:16
    Їжа для мозку: як харчування впливає на студентів
    22:35
    Міфи про шкоду вуглеводів: розвінчуємо поширені стереотипи
    13:17
    Датчики свіжості продуктів: як працюють розумні етикетки
    12:56
    Види морепродуктів, від яких лікарі радять відмовитися
    23:58
    Чому повна відмова від жирів може нашкодити?
    13:37
    Як може нашкодити організму зелений чай
    19:48
    Що таке харчова реабілітація і чому вона важлива?
    9:04
    Лікарка назвала три шкідливі ранкові звички
    8:33
    Розпочни свій день правильно: як сніданок впливає на твоє самопочуття
    22:30
    Вплив харчування на роботу мозку: наукові дослідження
    13:33
    Як збільшити кількість білка в раціоні: прості та практичні поради
    12:28
    Кофеїн, матча чи какао: що обрати для фокуса та стабільної енергії?
    12:29
    Інтуїтивне харчування: революційний підхід до здорового способу життя
    23:40
    Дієтологиня розповіла, що можна їсти на ніч і не товстіти
    22:56
    Що їсти, щоб забути про печію назавжди
    20:16
    Фахівці назвали 5 видів чаю, які запускають жироспалення
    0:45
    Нутриціолог пояснив як правильно їсти полуницю для користі здоров'ю?
    16:19
    Лікарі встановили нову небезпеку вживання газованої води
    1:58
    Вчені знайшли мед, який корисний для діабетиків і безпечний для зубів
    14:05
    Лікарі пояснили, скільки яєць в день можна їсти
    0:17
    Дієтологиня розповіла, як харчуватися після 40 років, щоб зберегти здоров’я і фігуру
    0:16
    Що буде якщо перестати вживати цукор?
    23:54
    Продукти які точно зроблять ваш зір кращим
    10:00
    Різка відмова від вуглеводів, чого чекати?
    9:22
    Чи корисно харчуватись корисно?
    0:31
    Звідки взялась мода на кокосове чи мигдальне молоко
    21:58
    Пий на здоров’я: як звичайна вода впливає на наш організм
    13:21
    Чому цукор викликає апатію, втому і тривожність
    9:20
    Топ-5 суперфудів для здоров’я
    8:07
    Сніданок - головна звичка для здоровʼя людини: приклади смачних та простих рецептів
    18:15
    Що таке інтуїтивне харчування і чому воно стає популярним
    13:49
    Інтервальне голодування: користь, ризики і кому воно підходить
    9:25
    Чому важливо пити воду правильно: поради дієтолога
    Здоров'я в соцмережах: