Продукти, які викликають залежність

11:00, 03 Лют 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 1995 ·

Залежність від продуктів харчування - зовсім не вигадка.

Напої з кофеїном можуть викликати звикання

Найчастіше це пов'язано з високим вмістом цукру, солі та жирів, які викликають викид дофаміну - одного з "гормонів щастя". Стимуляція центру задоволення може спровокувати потягдо їжі, що підвищує вироблення дофаміну.

Найвідомішим "харчовим наркотиком" є шоколад. Кілька шматочків гіркого шоколаду допоможуть поліпшити настрій і активізувати роботу мозку. Але при цьому шоколад викликає синтез не тільки дофаміну, а й окситоцину. Таким чином, він впливає на центр задоволення мозку приблизно також, як алкоголь і інші речовини, що викликають залежність.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти, які допоможуть схуднути та позбутись від жиру

Схожим чином виникає залежність від газованої води. Завдяки великій кількості цукру, вона викликає різкий викид дофаміну. Крім того, багато напоїв містять кофеїн, який сам по собі здатний викликати звикання.

Менш очевидним здається розвиток залежності від сиру. Але справа в тому, що в цьому продукті багато жиру і є амінокислоти, здатні впливати на вироблення гормонів задоволення. Особливо небезпечно їсти сир з продуктами, в яких багато цукру або інших вуглеводів. До речі, з тієї ж причини небезпечне морозиво, адже в ньому багато вершків і цукру.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: продукти, залежність, звикання, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Фрукт, який регулює тиск та рівень цукру в крові
12:00: Як з'являється цукровий діабет першого та другого типу
8:00: Скільки цукру можна давати дітям
20:00: Чи можна запивати їжу і як правильно це робити
16:00: Названо найкорисніші та найшкідливіші крупи
12:00: Умови правильного вживання клітковини для зниження ваги
8:00: Як харчуватися, щоб уникнути анемії
22:00: Спеціалісти пояснили, чи можна вживати картоплю щодня
20:00: Шашлик з якого виду м'яса буде найкориснішим для організму
16:00: Яка риба захищає від утворення тромбів
12:00: Смачний продукт, котрий стане чудовою профілактикою інсульту
8:00: Продукти, які знижуть ризик смерті від серцево-судинних хвороб
20:00: Продукти, котрі допоможуть подолати депресію
16:00: Три страви на вечерю, котрі допоможуть схуднути
14:00: Топ-7 негативних наслідків від вживання кави
10:00: На що треба звертати увагу при виборі вівсяних пластівців
8:00: Чому замінники цукру не допоможуть схуднути
22:00: Чому літні люди часто зіштовхуються з проблемами травлення
18:00: Смачний продукт, який допомагає боротися з раком передміхурової та молочної залози
14:00: Кефір чи ряжанка: що корисніше для людини?
12:00: Чудовий спосіб налагодити роботу кишківника без ліків
8:00: Продукти, які наситять організм колагеном
20:00: Міф про дробове харчування, котрий варто спростувати
18:00: Топ-3 небезпеки від вживання енергетиків
14:00: Величезна користь козячого молока для здоров'я дітей
10:00: Яка каша краща: на воді чи на молоці
8:00: Популярна дієта, на якій неможливо схуднути
22:00: Хвороба, котра найбільше заважає побороти ожиріння
20:00: Чому після їжі часто болить живіт і що з цим робити
16:00: Небезпечна властивість цукру для всіх дітей
12:00: Хвороба, від якої часто страждають вегетаріанці
8:00: Овочевий сік, який здатен знижувати артеріальний сік
22:00: Правильна дієта для здорових легень
18:00: Фрукти, котрі краще не вживати під час схуднення
14:00: Що корисніше для людини: кефір чи молоко?
8:00: Курячі яйця зберігають молодість організму та продовжують життя
22:00: Три варіанти гарніру, котрі допоможуть вам схуднути
18:00: Ягода, котра подарує людині молодість і довголіття
14:00: Три помилки, які роблять люди під час пиття води
12:00: Визначено найкращий фрукт для схуднення

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.810 Mb

Продукти, які викликають залежність

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: