Продукти, які викликають залежність

11:00, 03 Лют 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 1934 ·

Залежність від продуктів харчування - зовсім не вигадка.

Напої з кофеїном можуть викликати звикання

Найчастіше це пов'язано з високим вмістом цукру, солі та жирів, які викликають викид дофаміну - одного з "гормонів щастя". Стимуляція центру задоволення може спровокувати потягдо їжі, що підвищує вироблення дофаміну.

Найвідомішим "харчовим наркотиком" є шоколад. Кілька шматочків гіркого шоколаду допоможуть поліпшити настрій і активізувати роботу мозку. Але при цьому шоколад викликає синтез не тільки дофаміну, а й окситоцину. Таким чином, він впливає на центр задоволення мозку приблизно також, як алкоголь і інші речовини, що викликають залежність.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти, які допоможуть схуднути та позбутись від жиру

Схожим чином виникає залежність від газованої води. Завдяки великій кількості цукру, вона викликає різкий викид дофаміну. Крім того, багато напоїв містять кофеїн, який сам по собі здатний викликати звикання.

Менш очевидним здається розвиток залежності від сиру. Але справа в тому, що в цьому продукті багато жиру і є амінокислоти, здатні впливати на вироблення гормонів задоволення. Особливо небезпечно їсти сир з продуктами, в яких багато цукру або інших вуглеводів. До речі, з тієї ж причини небезпечне морозиво, адже в ньому багато вершків і цукру.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: продукти, залежність, звикання, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Як приготувати вдома корисні бургери
8:00: Продукт, який здатен швидко знизити рівень цукру в крові
22:00: Для чого потрібні організму кальцій, магній та залізо
20:00: Рак може розвинутися через ковтання риб'ячої кістки
16:00: Дитяче шампанське несе організму багато шкоди
12:00: Який продукт допоможе в боротьбі з коронавірусом
8:00: Як обрати хороший оселедець і не мати з ним проблем
22:00: Продукт, котрий найкраще впорається з дефіцитом йоду в організмі
18:00: Скільки цукерок можна давати дитині щодня
14:00: Які наслідки для людини несе регулярне вживання коли
8:00: Кава може бути чудовою профілактикою раку печінки
22:00: Корисні властивості імбиру та протипоказання до його вживання
20:00: Безпечні та шкідливі народні методи лікування цибулею
18:00: 4 головні мінуси від надмірного вживання часнику
14:00: Чи варто лікувати застуду часником
14:00: Плюси і мінуси від регулярного вживання чаю з медом
12:00: На що звернути увагу при виборі хурми
8:00: Що поганого може салат Олів'є зробити з організмом
22:00: Продукти на вечерю, котрі можуть викликати гіпертонію та пухлину
18:00: Три продукти, котрі збережуть вам гострий розум у літньому віці
16:38: Як готувати яловичину, щоб вона приносила найбільше користі
14:00: Корисні речовини, котрі містяться в різних видах м'яса
8:00: Способи, котрі допоможуть зменшити апетит
20:00: Визначено сири, які можуть збільшити тривалість життя на 25%
16:00: Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
12:00: Вчені назвали їжу, яка найбільше шкодить мозку
8:00: Продукти, які спершу підвищують настрій, а потім роблять його поганим
20:00: Чому їсти сире тісто категорично заборонено
16:00: Макарони та хліб можуть бути небезпечними для головного мозку
12:00: Кому варто обмежити вживання мандаринів
8:00: Ідеальний сніданок для людей з цукровим діабетом
22:00: Їжа, котра краде енергію і провокує почуття втоми
18:00: Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
14:00: 5 порад, як щодня їсти більше овочів та фруктів
12:00: Яка їжа допоможе зменшити кількість бактерій у роті
8:00: Топ-5 переваг, які принесе організму щоденне вживання вівсянки
20:00: Три удари по організму, які завдає неправильне вживання кави
18:00: Що треба пити для покращення роботи серця і судин
16:00: Напої, які найбільше шкодять серцю та судинам
12:00: Вчені назвали продукти, які найбільше провокують інфаркт та інсульт

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.810 Mb

Продукти, які викликають залежність

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: