Що відрізняє протиотруту від отрути? Правильно, дозування. З алкоголем те ж саме. Здавалося б, досить небезпечний продукт, який у великих кількостях м...

Здоров'я мозку Болгарський перець багатий вітаміном С. Крім того, що він довів свою користь в зміцненні імунітету, було виявлено, що цей вітамін здат...

Йдеться про чай з гібіскусу. Згідно з базою даних про продукти харчування Міністерства сільського господарства США, такий напій багатий мінералами, вк...

За словами дієтолога Антоніни Стародубової, кавун і диня не рекомендуються, або дозволяються з обережністю людям з певними захворюваннями. Йдеться про...

Чай по-китайськи Про користь зеленого чаю всі чули давно, йому не тільки в Піднебесній надають усілякі почесті. Але останнім часом китайці замість зв...Пр>

Медики рекомендують пошукати менш шкідливі альтернативи маслу. Корисними для серця властивостями володіють продукти з ненасиченими жирами. Вони вплива...

Недавнє дослідження показало, що занадто часте вживання м'яса може збільшити ризик розвитку раку товстої кишки навіть серед молодих людей. Однак включ...

Варена картопля - одна з найбільш нехитрих і в той же час одна з найсмачніших страв. Швидке в приготуванні воно прекрасно поєднується з різними продук...

Звичайно, мигдаль корисний сам по собі. Але замочений горіх містить набагато більше вітаміну В і Е, фолієвої кислоти, таких ферментів, як ліпаза. Згід...

Морква - дивовижний овоч. Завдяки своїм пігментам вона може проявляти несподівані властивості. Багато знайомі з одним з них - морква зміцнює зорові фу...

Для анемії, викликаної недостатністю фолієвої кислоти, характерні наступні симптоми: - блідість шкіри; - зниження апетиту; ...

Крім цього, в цикорії містяться вітаміни і корисні мікроелементи. Якщо довгий час пити його, нормалізується рівень цукру в крові, напій позитивно впли...

Правила приготування максимально корисної кави: - вибір зерен. Кавові зерна з найбільшим вмістом поліфенолів вирощуються в високогірних районах, так...

Дуже часто після ситної їжі хилить в сон. Хочеться швидше прилягти і відпочити. Навіть наші бабусі говорили про те, що корисно полежати після обіду. А...

1. Встановіть мету Один з найважливіших кроків до швидкої втрати ваги - реалістична мета. Ви повинні чітко визначити, скільки кілограмів бажаєте скин...Од>

Продукти - головні захисники нашого імунітету під час лікування коронавірусу. Про те, як впливає правильне харчування на вироблення антитіл до вірусу,...

Корисні ласощі Мед - один з найбільш суперечливих продуктів. Багато хто побоюється, що в ньому багато цукру, і відмовляються його їсти. Ну і даремно!...

Морозиво - солодкість, яку люблять як дорослі, так і діти. Влітку на цей десерт попит зростає в рази, адже ласощі не тільки охолоджують, але і принося...

Кінза - одна з найпоширеніших добавок до будь-яких страв. Але чи знали ви, що запашна трава не тільки славиться своїм ароматом, але і здатна допомогти...

Деякі продукти можуть стати надійними помічниками в боротьбі із зайвою вагою, а також в спробах привести фігуру в ідеальний стан. Ці їстівні припаси м...

Група вчених з університету Міннесоти вивчила, як вживання рослинної їжі впливає на ризик серцево-судинних захворювань. Результати були опубліковані в...

Йдеться про напій з ревеню. Овоч вважається відмінним джерелом вітаміну К, який відіграє провідну роль у здоров'ї кісток і згортанні крові, а також ві...

Зелений чай Зелений чай може бути відмінною альтернативою кави, оскільки містить кофеїн. Напій покращує пам'ять і концентрацію уваги, зменшує стрес, ...

Ні для кого не секрет, що ягоди дуже корисні для загального здоров'я організму. Але чи знали ви, що за кольором можна визначити, яка ягода допоможе вп...

З настанням сезону кабачків їх багато на прилавках, і вони коштують копійки. До того ж ці овочі в достатку ростуть на городі. Як звернула увагу америк...

У сфері здорового способу життя постійно з'являються нові техніки і способи ефективного оздоровлення, які скоро стають супер модними. Але модний - не ...

Не вся їжа підходить для ранку. Стопка млинців з м'ясом або бутерброд з ковбасою і беконом можуть наситити і порадувати людину на певний час. Але післ...

Як уникнути передчасного старіння і пов'язаних з ним проблем у вигляді настирливих захворювань, які заважають нормальному життю? Це питання задають ба...

Підгодовувані азотистими добривами кавуни і дині можуть привести до розвитку раку, розповіла лікар-дієтолог Альбіна Єрмоленкова. Спеціалі...

Спалюють жири, дотримуються дієт і правильного харчування не тільки люди, які мріють знайти ідеальну фігуру, але і ті, хто регулярно піклується про св...