З квітня можна купувати манго, які вже дозріли в районах на південь від екватора. Саме зараз в ньому максимальна кількість мінералів і фруктози, необх...

Знайдений в інтернеті рецепт експрес-млинцівне виправдав ваших сподівань? І смак, і зовнішній вигляд виявилися далекі від ідеалу? Ви не перші, хто зіт...

Продукти, зазвичай рекомендовані для схуднення, здатні підірвати стан міокарда. Зокрема, автори проекту, співробітники Університету Лома Лінда, виявил...

Кале наситить шкіру вибуховою дозою вітамінів A, C і K, прискорить регенерацію, виведе вільні радикали, допоможе позбутися від темних кіл під очима і ...

Корисні речовини, що входять до складу сушеного чорносливу такі, як фосфор, калій, магній, натрій, кальцій і кобальт, здатні підвищити міцність скелет...

Деякі види ягід містять в собі унікальні органічні сполуки, які при правильному застосуванні здатні уповільнити процеси старіння і навіть допомогти ви...

Австралійські вчені вияснили, що вживання капусти різних сортів сприяє зміцненню стінок кровоносних судин. Корисною буде брокколі, китайська, брюссель...

Дієта заснована на тому, що враховує всі зміни, які відбуваються з організмом з роками. Крім того, набір продуктів при такому раціоні розрахований не ...

Курячі яйцяБілкова їжа на вечерю - найкраще рішення для тих, хто хоче підтримати вагу в нормі або схуднути. Перевага яєць, з'їдених ввечері, полягає в...

Вся їжа, яка потрапила в шлунок, а потім її запили склянкою води з льодом, не здатна засвоїтися. Процес засвоєння їжі, замість 2-3 годин, скорочується...

Провівши комплексні дослідницькі заходи, дієтологами було висунуто твердження про те, що фрукти варто вживати окремо від основного прийому їжі, особли...

Пиріг Паскуаліно, Аргентина Пиріг родом з Генуї вважається класичним пасхальним блюдом в багатьох країнах Латинської Америки, включаючи Аргентину. Свя...

Вчені з університету в Торонто разом зі співробітниками лікарні Святого Михайла здійснили спільне дослідження, результати якого опубліковані в журналі...

Дієтолог Роб Хобсон заявив, що в звичайному шоколаді є універсальний засіб, який може подарувати довголіття. При цьому вживати такий продукт краще кож...

"Паска - це символ воскресіння і небесного царства, яйце - символ нового життя, молоко - символізує любов Бога до людей, м'ясне - жертовне ягня, симво...

Сегодня многие родители готовят детское питание в домашних условиях: варят каши и пюре, выжимают соки. В этом случае все продукты проходят строгий род...

Суперечки про те, як правильно заварювати чай, ведуться століттями. Свою думку висловили британські експерти. Вони вважають, що все залежить від матер...

10 з 11 жінок-добровольців відзначили видимі поліпшення в стані своєї шкіри вже через 4 тижні щоденного вживання однієї порції крес-салату. Жінки у ві...

Американські вчені з'ясували, що прийом їжі в ресторанах і кафе на 35% збільшує негативний вплив на організм хімічних речовин, ніж домашнє харчування....

Зокрема, професійні дієтологи радять не солити м'ясо при приготуванні. Сіль підсилює смак м'яса і спонукає з'їдати його більше, ніж потрібно. Набагато...

Переїдати під час посту не рекомендується. Але ось в день Пасхи люди смакують з особливим завзяттям. Вони змітають все, що стоїть на святковому велико...

1. Салат "Веселка"Інгредієнти: 1 маленький качан червоної капусти, 1 велика морква, 1 червоне солодке і 1 зелене кисле яблуко, 1 лимон, 100 г кураги, ...

Всупереч поширеній думці, білий хліб не обов'язково є причиною розвитку ожиріння, кажуть фахівці. Замість цього, ризик появи надмірної ваги повністю з...

Науковці відзначають, що в яєчному білку міститься величезна кількість вітамінів і мінералів. Особливо вони виділяють вітамін К. Білок, який є в яйці,...

Першим продуктом, який важливо включити в раціон харчування для попередження тромбозу, фахівці назвали часник. Його споживання в сирому вигляді...

Дані про це опублікував "International Journal of Cancer", який поділився подробицями розслідування фахівців з Університету Лідса (Велика Британія).

Гіпертоніки повинні вживати свіжий шпинат, банани, злаки.Продукти, які, як було показано, знижують кров'яний тиск, - це варені боби, а також інші зерн...

Такі напої є дуже ефективними для тих, хто хоче схуднути. Вони сприяють очищенню кишечника, завдяки наявності у своєму складі клітковини. Коктейлі для...

Ось кілька продуктів, які обов'язково повинні бути присутніми в раціоні тих, хто не хоче старіти.ЯйцяВони містять речовини, щ...

Їсти фруктиФрукти, з'їдені після основного прийому їжі, стикаються з нею і починають блукати і закисати. Це порушує травлення. Дієтологи рекомендують ...