Харчування

Вживання слив покращить здоров'я кишечника
Вживання слив покращить здоров'я кишечника
Різновидів слив дуже багато і всі вони корисні, але і всі мають протипоказання.Головна властивість сливи в тому, що вона покращує роботу шлунково-кишк...
Фрукт, який зменшує апетит
Фрукт, який зменшує апетит
Вчені говорять, що регулярне споживання екстракту граната може зменшити відчуття голоду. У дослідженні, проведеному в Університеті Королеви Маргарет, ...
Правила сніданку струнких людей
Правила сніданку струнких людей
В ході досліджень і опитувань з'ясувалося, що ранковий раціон людей зі стрункою фігурою багатий фруктами, горіхами і корисними кашами. При цьому, наг...
Низькокалорійний морквяно-буряковий салат
Низькокалорійний морквяно-буряковий салат
Інгредієнти:- 300 г моркви;- 200 г буряків;- 50 г хрону;- 100 г оливкової олії;- половина лимона;- сіль, зелень.ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ТОП-3 фрукти, які краще їсти з кісточками
ТОП-3 фрукти, які краще їсти з кісточками
1. ВиноградЧервоне вино і виноград - джерело ресвератролу. Речовина допомагає людині боротися з раковими клітинами, зміцнює серце і судини, знижує риз...Ч>
4 продукти, які покращать настрій
4 продукти, які покращать настрій
БананиБанан - продукт, який підвищує настрій і тонус. При вживанні цього фрукта в їжу організм виробляє серотонін, що викликає справжню ейфорію. Магн...
Хочете схуднути? Заморозьте ген голоду!
Хочете схуднути? Заморозьте ген голоду!
Фахівці пропонують заморожувати гени голоду, які блукають по організму. Під час експерименту 10-ти його учасникам заморозили блукаючий нерв за допомо...
Дієта для м'ясоїдів
Дієта для м'ясоїдів
Кількість споживаного не обмежується, але треба виконувати такі правила:1. Після їжі не можна пити 30 хвилин.2. Після 20:00 не їсти.3. Кіл...
Вишневий сік підвищує імунітет та нормалізує сон
Вишневий сік підвищує імунітет та нормалізує сон
Дослідники виявили, що вишневий сік є рішенням для тих, хто важко засинає і з великими труднощами встає з ліжка вранці, а також для спортсменів, яким ...
Чи може людина прожити без солі?
Чи може людина прожити без солі?
Експерти вважають, що людина не може прожити без солі, оскільки, хлорид натрію присутній в складі крові, сліз, поту, плазми. Без солі неможливе утворе...
Секрети привабливої фігури Міранди Керр
Секрети привабливої фігури Міранди Керр
Секрети своєї краси дівчина розповіла на сторінці в одній із соціальних мереж. Ранок моделі починається зі склянки теплої води з лимоном. Подібний нап...
Як повернути апетит?
Як повернути апетит?
Фахівці радять стимулюватися апетит їжею. Наприклад, їсти хочеться більше після солінь і маринадів. Відзначимо, що також настрій поїсти мо...
Чому консервовані продукти шкідливі для здоров'я?
Чому консервовані продукти шкідливі для здоров'я?
Справа в тому, що закрутки і інші солоні продукти провокують ожиріння печінки і розвиток діабету.Дослідники з США та Венесуели поінформува...
4 звички, які уповільнюють метаболізм
4 звички, які уповільнюють метаболізм
Зневоднення. Небагато людей до кінця розуміють, що дефіцит рідини призводить до зневоднення, а звідси з'являються видимі і невидимі проблеми зі здоров...
5 поширених гастрономічних помилок
5 поширених гастрономічних помилок
1. Піца-тортильяПіца-тортилья або використання тортильї як основи для піци. Т Тісто для піци і для тортильї готується за різною технологією. Приготуйт...
Позбутись від каменів у нирках допоможуть натуральні соки
Позбутись від каменів у нирках допоможуть натуральні соки
1.Сік кавунаКавун є хорошим сечогінним засобом і його з успіхом використовують як природний засіб для видалення каменів з нирок. Наявність калію і вмі...
Яблука для краси та здоров'я
Яблука для краси та здоров'я
Численні лабораторні дослідження показали, що яблука можуть рятувати від депресій та можуть служити хорошою профілактикою онкологічних захворювань і х...
3 харчові добавки, які не принесуть шкоди здоров'ю
3 харчові добавки, які не принесуть шкоди здоров'ю
Е951Е951 - популярний підсолоджувач, який має й інші назви: аспартам, аспамікс, нутрасвіт. Це синтетичний замінник цукру, який використовують в різних...>
Кілька корисних властивостей курячих яєць
Кілька корисних властивостей курячих яєць
Курячі яйця мають такі маловідомі корисні властивості:- заспокоюють нервову систему і навіть застосовуються в лікуванні психічних захворювань;
Організм вагітної жінки потребує вуглеводів
Організм вагітної жінки потребує вуглеводів
Американські вчені провели дослідження і дійшли до висновку, що жінки, які дотримуються подібного харчування, наприклад, дієти Аткінса або палео-дієти...
В турецьких томатах знайшли нетипового шкідника
В турецьких томатах знайшли нетипового шкідника
"В Київській області при проведенні фітосанітарного контролю в ВМО №1 м/п "Святошин" у вантажі свіжих томатів вагою 20 тонн з Туреччини, було виявлено...
Ранні овочі: профілактика отруєнь
Ранні овочі: профілактика отруєнь
Навесні овочі на українських прилавках містять безліч нітратів, проте люди можуть убезпечити себе від їхнього впливу, виконуючи прості рекомендації.
Хумус - корисний перекус на кожен день
Хумус - корисний перекус на кожен день
Ігредієнти:- 100 г гороху (нут);- 100 г червоної сочевиці;- 300 г буряка;- 2 зубки часнику;- 3 ст. ложки тахині;- 1 ст. ложка оливкової олії;
Напій, який зменшує апетит
Напій, який зменшує апетит
Щоб приготувати напій для зменшення апетиту вам знадобиться два-три лимона, два з половиною літри води, один пучок свіжої м'яти та півсклянки цукру.
Хамон - корисна для здоров'я свинина
Хамон - корисна для здоров'я свинина
Свиней, з яких роблять найдорожчі сорти хамону, відгодовують жолудями. Жир такої тварини насичується великою кількістю олеїнової кислоти, яка ефективн...
Продукти з клітковиною захистять від раку
Продукти з клітковиною захистять від раку
Дієта з високим вмістом харчових волокон може знизити шанси захворіти на колоректальний рак. Про це пише видання "Science News", повідомляючи про досл...
Як харчуватись, щоб не було целюліту?
Як харчуватись, щоб не було целюліту?
1. Не сідайте на дієту. Втрата ваги, безумовно, позначиться на об'ємах, але горбки целюліту від цього стануть ще помітнішими! Здорове харчування проти...
Продукти, які мають негативну калорійність
Продукти, які мають негативну калорійність
Негативну калорійність мають такі продукти:Часник - хороший профілактичний засіб проти застуди та онкологічних захворювань.Грейпфрут
Овочі для зміцнення імунітету
Овочі для зміцнення імунітету
ЧасникЙого головним компонентом є алліцин, що трансформується в органосульфіди. Вони запобігають збоям в клітинах. Часник є натуральним антисептиком, ...
5 продуктів для довгого та здорового життя
5 продуктів для довгого та здорового життя
Чай "Матчу" володіє приємним солодким смаком і ароматом. Є природним антиоксидантом. Всього одна чашка такого чаю дорівнює десяти чашкам звичайного зе...
Більше статтей
Реклама:

Останні новини

23:25
Шоколад визнали спортивним харчуванням
09:12
Організм як «чорна скринька»: чому ми майже не знаємо, що відбувається всередині нас
09:07
Лікар розповіла, коли треба їсти і лягати спати, щоб справді виспатися
23:19
Чи справді сир перед сном викликає кошмари
16:37
Сучасні таргетні препарати в онкології: Чим вони відрізняються від класичної хіміотерапії?
09:53
Що пити на ніч, щоб швидко схуднути і позбутися живота
09:48
Боротися зі старінням допоможе фіолетова капуста
00:44
Як не порушити сон і виспатись під час стресу
23:23
Як зменшити навантаження на очі під час відключень світла
11:42
Кава без кофеїну несподівано покращила результати тестів на пам’ять
Реклама:
22:27
Гірудотерапія при варикозі та тромбофлебіті: лікарський підхід у «Лічниці сестер Похмурських»
08:58
Що з'їсти, коли бракує сил: дієтологи назвали "фрукти-енергетики"
14:04
Груша чи яблуко: який осінній фрукт насправді корисніший
12:15
Кашель, нежить і температура: сезон ГРВІ розпочався
09:50
Магнітні бурі 5–6 жовтня: коли чекати загрози
Вчені назвали сік, який знижує тиск за 30 хвилин
НаукаВчені назвали сік, який знижує тиск за 30 хвилин
ЛікуванняЛікар Дієтолог розповіла, що треба їсти, щоб зміцнити суглоби
Боротися зі старінням допоможе фіолетова капуста
Секрети довголіттяБоротися зі старінням допоможе фіолетова капуста
Як не порушити сон і виспатись під час стресу
ФітнесЯк не порушити сон і виспатись під час стресу

Компанія ZDOROVI.UA - це інформаційний портал

22:51
Як схуднути до 10 кг за місяць без дієт та залу
20:04
Осінні продукти, які варто додати до раціону: що купувати у вересні та жовтні
10:37
Українці стали гірше спати: що показало нове дослідження та як повернути здоровий сон
23:14
Чому напис «корисний» на упаковці ще нічого не гарантує
21:58
Як кава може впливати на кишківник, настрій і пам’ять
05:33
Новини про здорове харчування
Усі новини
д