Існує три базові принципи, яких потрібно дотримуватись, готуючи цю кашу. Більшість людей вживають вівсянку з дієтичною метою, але в цьому випадку важл...

Антивірусні властивості винограду і какао виявили американські вчені. Їм вдалося виділити з винограду і какао фенольні з'єднання ресвератрол і довести...

Споживання вітаміну D може значно знизити ризик передчасної смерті для людей з хворобами серця і судин. Для цієї категорії пацієнтів вітамін D є неза...

Фахівці провели масштабне дослідженння. Вони проаналізували дані щодо дієти, стану здоров'я і тривалості життя понад 16 тисяч американців. Спостережен...

Сир Дивно, але саме в сирі міститься найбільша коли кількість холестерину, а не в вершковому маслі. В Європі сири корисніші, адже мають інший склад. У...Ди>

В украинских супермаркетах большой выбор различных продуктов питания. Но все ли они такие полезные для нашего здоровья? Многие телевизионные проекты, ...

Вагітні В імбирі міститься багато найсильніших стимуляторів, які здатні викликати передчасні скорочення у вагітних. Особливо небезпечно вживати корінь...

Розігрівання їжі в пластиковому посуді може бути небезпечним для здоров'я людини через вміст в ньому кількох шкідливих речовин. Експерти розповіли, як...

Останнім часом все більше і більше людей звертаються до вегетаріанської дієти. З різних причин. Багато хто думає, що відмова від м'яса робить людей зд...

Ягоди годжі допомагають боротися з симптомами клімаксу і ПМС, очищають кров, насичують організм вітамінами і мікроелементами, підвищують імунітет, зн...

Саме через збільшення кількості споживачів кави, на думку дослідників, швидко збільшується кількість пацієнтів з каменями в нирках. На думку експертів...

Вітамін С є живильною речовиною в лаймі, який захищає від застуди і зводить до мінімуму її симптоми. Спортсмени та люди, які насолоджувалися перевагам...

Яблука, морква і горіхи є природними відновниками клітин організму, до того ж вони вгамовують відчуття голоду, забезпечують організм потрібними вітамі...

Дослідники з університету Копенгагена виступили з сенсаційною новиною. Вони вважають, що скорочення солі в раціоні може підвищити ймовірність смерті. ...

Що ж робить шоколад таким корисним?Вчені попереджають, що в першу чергу мова про чорний шоколад, в складі якого міститься до 60% какао-бобів. В ході д...

1. Топінамбур корисний для травної системи. Його бульби використовують при лікуванні шлункових хвороб, коліту, гастриту, панкреатиту, захворювань дван...

Американські вчені відкрили новий спосіб боротьби з депресією. Це їм вдалося завдяки поетапним дослідженням, які тривали шість років. Висновки науково...

Какао володіє низкою корисних властивостей:- напій здатен підняти настрій;- він може поліпшити загальне самопочуття людини;- в поєднанні з кориц...

Вчені провели дослідження, в якому взяли участь 592 пацієнта з онкологічними захворюваннями і 765 здорових людей.Фахівці вивчили раціон ха...

Але, як виявилося, деякі овочі не тільки не вирішують проблему зайвої ваги, але і погіршують її.В ході дослідження вчених з Гарвардського ...

Молоко може викликати прищі, якщо вживати його забагато або внаслідок алергії на лактозу. Щоб ваша шкіра була здоровою і красивою, потрібн...

Заморожені фрукти та овочі виявилися кориснішим, ніж плоди, які лежать в холодильнику всього кілька днів. Про це заявили вчені з Університету Джорджії...

Авокадо покращує травлення, позбавляє від закрепів, покращує зір і знижує рівень цукру в крові. У ньому містяться мононенасичені жири, які розщеплюють...

Інгредієнти:- сир знежирений 5 ст. л;- вівсяні пластівці 2 ст. л (дрібні);- волоські горіхи 2 ст. л;- родзинки 2 ст.л;- какао 3 ст. л;

Дослідники Медичного центру університету Раш і члени академії неврології США аналізували раціон більше тисячі чоловік у віці 80 років і старших. Впрод...

Вишневий сікЗгідно з дослідженням, проведеним в 2013 році, люди, які випивають по 2 склянки вишневого соку впродовж 6 тижнів, відчували полегшення при...

Вчені задіяли в дослідженні понад п'ятдесят осіб у віці від 55 до 75 років.Одна група учасників експерименту споживала воду перед їжею, друга - обходи...

Вчені перевірили дієти 300 осіб з важкою формою захворювання зубів, і виявилося, що люди, які двічі на день між їжею пили воду з скибочкою лимона, в 1...

1. Енергетичні напоїЕнергетики містять речовини, які підвищують артеріальний тиск, а також викликають спазми судин головного мозку. Якщо ці напої зміш...

Помідори багаті вітамінами і антиоксидантами, це справжній антивікової продукт, який уповільнює старіння клітин організму. Також помідори багаті речов...