Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Розрідження крові: як провести профілактику утворення тромбів

19:30, 20 Лист 2015 · Категорія: Лікування, Кров і судини · Переглядів 3308 · 

Густа кров може стати причиною важких захворювань, тому потрібно приймати профілактичні заходи для її розрідження.

Профілактика утворення тромбів як профілактика багатьох інших хворіб

Профілактика утворення тромбів як профілактика багатьох інших хворіб



Густа кров є причиною виникнення різних захворювань:
- інфаркт;
- інсульт;
- тромбофлебіт;
- варикозне розширення вен;
- геморой та ін.

Густа кров не може вільно просуватися по кровоносних судинах (особливо по судинах мозку) і транспортувати живильні речовини і кисень в різні системи організму. Сповільнений кровотік також призводить до кисневого голодування внутрішніх органів.

Профілактика утворення тромбів

1. Пийте достатню кількість води!
90% людей п'ють води менше, ніж вимагає їх організм. Ідеться саме про воду, а не про рідини. Доросла людина повинна випивати щодня 1,5-2,5 літра води. Привчайте дітей пити воду. Натуральна вода - перший і дуже потужний засіб проти утворення тромбів.

2. Вживайте продукти, що сприяють розрідженню крові.
Бажано з'їдати 2-3 продукту з наведеного списку щодня.
- оливкова і льняна олія;
- часник і цибулю;
- лимони;
- насіння соняшника;
- буряк;
- риб'ячий жир;
- томати, томатний сік;
- вівсяна каша;
- ягоди малини, чорниці, журавлини, суниці, вишні, черешні;
- імбир

3. Зменшіть вживання продуктів, від яких згущується кров.
- м'ясні бульйони;
- ковбаси;
- копченості;
- холодець;
- білий хліб;
- вершки;
- сочевиця;
- шипшина;
- чорноплідна горобина;
- банани і манго;
- багато трави (звіробій, валеріана, кропива, деревій, кукурудзяні рильця, горець почечуйний) - трави потрібно пити курсами і в жодному разі не постійно!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Народний рецепт проти виникнення тромбів

4. Уникайте того, що значно підвищують в'язкість крові.
- куріння;
- алкоголь;
- велика кількість солі;
- сечогінні, гормональні і протизаплідні препарати, а також "віагра";

5. Ведіть активний спосіб життя.
Більше рухайтеся, ходіть пішки, займайтеся фізкультурою, бувайте на свіжому повітрі на природі.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:50
Продукти, які знижують рівень холестерину
22:57
Чи можна ходити до лазні після COVID-19
11:12
Чому постійно мерзнуть ноги - пояснює лікар нутриціолог
10:30
Непотрібні аналізи, на які не варто витрачати гроші
9:23
В Україні зареєстрували перші ліки з медичного канабісу
11:44
Чому з’являються прищі на спині і як з ними боротися
10:35
Медики назвали вид кави, що запобігає діабету
11:08
Лікарі розвіяли міфи про користь бульйону
11:01
Як розпізнати пневмонію без температури
9:43
Онкологи назвали найбільш смертельні види раку
11:20
Болить живіт: коли варто звернутися до гастроентеролога
22:12
Відчуття які вказують на небезпечний тромб у нозі
0:36
Чому бородавки не можна видаляти без участі лікарів
7:31
Як контролювати тиск без ліків: прості поради для здорового життя
20:26
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
18:45
5 заморожених овочів, які допоможуть знизити холестерин
11:18
Терапевт назвала чай , який допомагає від кашлю
10:35
Як полегшити головний біль: корисні поради
9:30
Вчені виявили бактерії, які допоможуть боротися з алергією
18:45
Медики назвали ягоду, яка захищає від раку крові
13:30
Спорт бореться з хворобами Паркінсона та Альцгеймера
12:30
Топ-4 напої при сечокам'яній хворобі
1:20
4 варіанти вимірювання температури тіла
22:30
Втрата нюху може свідчити про важку хворобу
17:30
Квіти лаванди проти 9 хвороб
10:30
Овочі та фрукти, які прямо протистоять хворобам
13:30
Пекуча їжа, яка бореться з діабетом та холестерином
23:30
5 хвороб, які здатні подолати кабачки
13:30
Народні методи допомоги при укусі бджоли
9:30
Вчені обрали продукти, як допоможуть підшлунковій залозі
13:30
Найкращі продукти для зниження сечової кислоти
6:30
Причини виникнення шуму у вухах
22:30
Вірні ознаки хворої печінки
6:30
Три народні методи лікування ревматизму
23:30
Причини виникнення закладеності носа
9:30
Які ліки не варто приймати при застуді
10:30
Помічна речовина при нудоті та печії
0:47
Як вправити грижу диска?
21:30
Одержимість фітнесом та здоровим харчуванням - це хвороба
15:30
Як можна усунути причини хропіння
Здоров'я в соцмережах: