Лікуємо і очищуємо кишечник: 6 продуктів, які з цим справляться
21:00, 07 Лип 2016 · Категорія: Лікування, Очистка організму · Переглядів 1849 ·
Чистку кишечника можна влаштувати за допомогою певних продуктів. Деякі з них навіть лікують дисбактеріоз. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Додавайте до свого раціону ці продукти
Висівки. Стимулюють перистальтику кишечника, є хорошою профілактикою дискінезії (синдрому роздратованого кишечника).
Морква. Містить велику кількість клітковини, яка, немов "щітка", необхідна для чищення кишечника. Крім того, морква, знищуючи хвороботворні мікроорганізми, сприяє підтримці здорової мікрофлори кишечника. Каротин, що міститься в моркві, дуже сприятливо впливає на слизові оболонки органу.
Буряк, капуста. Відмінні джерела клітковини. Ці овочі сприяють очищенню кишечника, тонізують перистальтику.
Часник. Містить фітонциди. Знищує хвороботворні мікроорганізми в кишечнику, корисний при дисбактеріозі. Скоринка хліба, натерта часником, задовольнить денну потребу організму в цьому продукті.
Мед. Стимулює секреторну функцію кишечника, полегшує засвоєння поживних речовин.
Топінамбур. Вважається, то цей коренеплід лікує дисбактеріоз кишечника.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: