Хвороби, які провокує тривалий сон

01:16, 20 Сер 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 1105 ·

Довго спати не завжди корисно для організму. Ми зібрали список хвороб, які провокує тривалий сон.

Тривалий сон шкодить організму

Безсоння - один із симптомів депресії. Але відомі випадки, коли депресія призводить до збільшення часу сну. Це тільки посилює депресивний стан. Лікується штучним скороченням часу сну.

Головні болі часто приходять до нас на вихідні або під час відпустки. Найчастіше причиною цього ставати надлишок сну. Вчені звинувачують в цьому підвищення вироблення серотоніну. Порятунок - повернутися в звичний режим.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як впливає на людину нестача сну?

Біль в спині з'являється від довгого перебування в горизонтальному положенні. М'язи втрачають колишній тонус, це підвищує навантаження на хребет. Рішення - підвищення фізичної активності в період неспання.

Зайва вага часто є наслідком надмірного сну. Дослідження показали, що збільшення часу сну на годину або два на 21 відсоток збільшує небезпеку ожиріння. Дієти та фізичні вправи не впливають на ці показники. Єдине рішення - правильний режим сну.

Діабет розвивається на 50% частіше у людей, які люблять подовше поспати. Зараз вчені на основі цього факту встановлюють точну зв'язок між сном і цим захворюванням.

Ішемічна хвороба серця на 38% частіше виникає у жінок, які сплять більше восьми годин на добу. Причини, що призвели до цієї статистики, з'ясовуються.

Небезпека передчасної смерті зростає у людей, які сплять більше дев'яти годин на добу. Причина цього невідома.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: сон, тривалий, шкода

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Як проявляються напади подагри
18:00: Якщо не лікувати остеохондроз, то людину може паралізувати
10:00: Що робити людині, яку вкусила скажена тварина
10:00: Як зрозуміти, що в людини патологічно збільшена печінка
14:00: Причини, через які ноги інколи зводить судомами
10:00: До чого може призвести зупинка дихання під час сну
14:00: Вправа, котра допоможе прибрати біль у п'ятці
18:00: Три варіанти лікування підвищеного внутрішньочерепного тиску
14:00: Що може спровокувати односторонній біль голови
10:00: Як зрозуміти, що в людини запалення сідничного нерва
10:00: Як відбувається протікання болю при мігрені
20:00: Кисломолочні продукти приносять користь імунітету
14:00: Які вітаміни потрібні для підтримки щитовидної залози
22:00: Через які причини може відчуватися сухість у роті
16:00: Три основні правила для лікування грижі хребта
18:00: Наскільки часто можна приймати таблетки від болю голови
22:00: Чи ефективні мазі, таблетки та компресійний трикотаж при варикозі
10:00: Як допомогти людині, котру вдарило струмом
10:00: Дві найкращі пози для здорового сну
10:00: Як зрозуміти, що в людини саркоїдоз
16:00: Хвороби, через які може активно чухатися шкіра
8:00: Фактори, які можуть викликати цукровий діабет
10:00: Найкраща профілактика від набряку ніг
20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою
12:00: Причини виникнення хронічного риносинуситу
14:00: Методи лікування обструктивного апное сну
20:00: Чому в людини розвивається псоріаз
20:00: Причини появи каменів у жовчному міхурі
18:00: Як боротися з хронічним безсонням
22:00: Три кроки для лікування міозиту шиї
20:00: У чому велика користь від страв з желатином
18:00: Три речі, які не можна робити при артрозі суглобів
18:00: У вас підвищена сонливість? Її можна подолати
16:00: Яке обстеження варто пройти за наявності проблем зі сном
20:00: Що варто їсти при жировому гепатозі
22:00: Чим мігрень відрізняється від інших видів головного болю
12:00: Як полегшити біль при артрозі тазостегнового суглоба
20:00: Ефективна щоденна вправа від болю в шиї
10:00: Ефективний метод для встановлення причини алергії
20:00: Ефективний масаж, щоб позбутися закладеності носа

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.802 Mb

Хвороби, які провокує тривалий сон

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: