Патологічні причини безсонння

Дуже часто недосипання сучасних людей пояснюють перепрацюванням та рутинними навантаженнями, стресом. Але буває і так, що людина не відчуває в пізній час бажання спати. Нездатність заснути вночі, навіть незважаючи на достатні навантаження та втому, може пояснюватися не зовнішніми факторами, а патологічними причинами. Зокрема це можуть бути порушення в роботі внутрішніх органів, систем.

Серед них захворювання щитоподібної залози, надниркових залоз, центральної нервової системи чи цукровий діабет.

В окремих випадках порушення сну виникають не внаслідок інших захворювань, а як самостійне відхилення. До його форм належать: безсоння, нарколепсія, синдром обструктивного апное.

Також проблеми із засинанням можуть виникати через прийом деяких ліків як побічний ефект.

Буває й протилежна ситуація, коли людині постійно хочеться спати. Це трапляється при депресіях, дефіциті деяких вітамінів та мікроелементів.

Для хорошого здоров'я важливо проводити уві сні сім чи вісім годин на добу.