Як боротися з регулярними закрепами

Закреп - стан, при якому дефекація відсутня протягом 48 годин, або призводить до неповного випорожнення кишківника. Супроводжується болями у животі, інтоксикацією, погіршенням якості життя. Закреп призводить до серйозних ускладнень - кишкова непрохідність, перфорація кишки з розвитком калового перитоніту. Поширений серед усього населення, найчастіше зустрічається у маленьких дітей та людей похилого віку. Лікування проводить терапевт, гастроентеролог, використовують консервативні та хірургічні методи.

Лікувати закреп слід з урахуванням причин його виникнення, тривалості захворювання, індивідуальних особливостей пацієнта. Лікування представляє досить складне завдання, і не полягає лише у застосуванні проносних засобів. Впливати потрібно на раціон харчування, спосіб життя, стан кишківника.

Нормальну перистальтику кишківника забезпечує рослинна клітковина, яку людина отримує з їжі. Основні принципи харчування при запорах:

- дробовий режим їжі - 5-6 разів на добу невеликими порціями;
- щоденне вживання свіжих, термічно необроблених овочів та фруктів;
- регулярне вживання кисломолочних продуктів;
- пиття води не менше 2 літрів на добу;
- приготування їжі шляхом відварювання, тушкування, запікання;
- обмеження продуктів, здатних викликати закреп – рис, випічка, сухе м'ясо, консерви.

За відсутності достатнього ефекту від регуляції способу життя та харчування показано призначення проносних засобів. Використовують фітопрепарати та ліки. Проносний ефект мають такі рослинні засоби:

- кора крушини;
- трава сени;
- насіння подорожника;
- курага, чорнослив.

Лікарські препарати, що допомагають позбутися закрепу:

- пробіотики, пребіотики;
- осмотичні проносні на основі макроголу та сульфату магнію - виводять рідину в просвіт кишки, розріджують калові маси;
- проносні з подразнюючою дією - стимулюють нервові закінчення слизової кишки, покращують перистальтику та сприяють просуванню калових мас;
- спазмолітики - показані при нейрогенному характері запору, коли кишківник перебуває у стані спазму;
- вазелінова, лляна олія - обплітають калові маси, просувають їх по кишківнику шляхом ковзання.

Оскільки методів лікування дуже багато, спершу треба звернутися до лікаря.