Після перевтоми виникають проблеми зі сном

Багато людей помічали, що після важкого і виснажливого дня буває проблемно заснути.

Чому не можна ігнорувати перевтому?

Лікарі запевняють, що перевтому не варто ігнорувати. Детальніше - читайте у матеріалі.

Симптоми перевтоми, які не варто ігнорувати

Перевтома може сигналізувати про певні захворювання. На які симптоми варто звернути увагу?

Основні ознаки фізичної перевтоми

Стрес, неправильне харчування, проблеми на роботі можуть провокувати хронічну перевтому. Не варто ігнорувати симптоми цього захворювання.

Як захистити мозок від перевтоми?

Проведенні експерименти показали, як підвищується розумова активність та підвищується пам'ять в результаті регулярного прийому цієї добавки. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Перевтома провокує серйозні захворювання

Як зрозуміти, що ви перевтомились і чим це небезпечно - читайте у "Країні Здоров'я"

Симптоми перевтоми: чим вона небезпечна

Перевтома - це стан непереборної втоми і слабкості, що виникає після звичайної роботи, будь-якої діяльності і не проходить після повноцінного відпочинку.

Перевтома: як її розпізнати та швидко позбутися

Перевтома являє собою непереборне відчуття втоми і слабкості. Всі так чи інакше відчували такий стан у звичайному житті після важкої, напруженої роботи і при недосипанні. Зазвичай стомлення проходить після хорошого, повноцінного відпочинку і сну. Якщо ж симптоми залишаються, це означає, що ваш орган...

Як боротися з перевтомою

Перевтома - глобальна проблема сучасної людини. Якщо раніше був чіткий розподіл обов'язків і в сім'ях між подружжям, і на підприємствах згідно з посадовою інструкцією, то зараз дружина не тільки повинна займатися домашнім господарством, а ще й працювати, щоб спільно з чоловіком утримувати сім'ю. Чол...

Вісім ознак того, що у вас перевтома

Здавалось би, після літа та відпусток про втому не може й іти мова, однак, якщо ви помічаєте за собою ці кілька симптомів - мерщій відпочивати! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому ви перевтомлюєтесь: 7 основних причин

Як боротися з перевтомою? Однозначної і універсальної відповіді на це питання не існує, все залежить від причин, що її викликали. Але знання причин перевтоми може підказати найкращі способи протистояти їй. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".